Saunologi ja saunan suunnittelun tutkimusmatkalainen. Johtava nykyaikainen suomalaisen saunan asiantuntija ja Suomen Saunaseuran Löylyn henki -palkittu 2021. Työkseni suunnittelen parempia digitaalisia palveluita. Minulla on pitkä historia tieteellisestä tutkimuksesta ja opetan satunnaisesti Aalto-yliopistossa.
Tietoja kohteesta Lassi A Liikkanen
Saunologi ja saunan suunnittelun tutkimusmatkalainen. Johtava nykyaikainen suomalaisen saunan asiantuntija ja Suomen Saunaseuran Löylyn henki -palkittu 2021. Työkseni suunnittelen parempia digitaalisia palveluita. Minulla on pitkä historia tieteellisestä tutkimuksesta ja opetan satunnaisesti Aalto-yliopistossa.
Saunologia will organize its first ever design workshop in Sonoma, CA on the Saturday June 15th, 2024. Tentative hours 12pm-4pm. The event will be hosted by and at Finnish American Home Association (FAHA). The location also houses two Finnish saunas!
FAHA will be selling tickets to the event online $30, admission includes opportunity to enjoy the sauna after the workshop. At their website, scroll down on the front page.
What will happen in the workshop?
The workshop instructor, PhD, Adjunct Professor of Aalto University, Lassi Liikkanen (he/him) will run the approximately three-hour workshop which is followed by a sauna experience. The workshop offers several perspectives into appreciating Finnish sauna.
We will explore in detail a case study of an integrated sauna design and construction. This case illustrates all critical phases of indoor sauna creation with many take aways applicable to other types of saunas too.
The design process
Heater selection
Bench layout
Demolition and wall construction
Insulation and vapor barriers
Building benches
Finalization
What you will experience
Discover Authenticity: Understand the unique characteristics of a traditional Finnish sauna and how its design and function set it apart from other heat therapies.
Explore the Elements: Learn about the three critical elements that define a healthy and sustainable sauna experience: soothing heat, optimal air quality, and thoughtful interior design.
Design Inspiration: Get inspired by a variety of example sauna designs tailored to fit every lifestyle and preference. Find the perfect sauna that resonates with your personal sanctuary needs.
Experience Löyly: Participate in a safe, guided sauna session led by a sauna-native Finn, who will introduce you to the traditional practice of löyly – the gentle steam that envelops the bather.
Q & A: Direct answers to your sauna hot topics!
Whether you're a seasoned sauna enthusiast or new to the experience, this event promises to enrich your knowledge and appreciation for this time-honored Finnish building tradition.
Detailed programme (draft 16th April)
Workshop from 12pm to 4pm, sauna from 4pm to 5 pm.
All times are Pacific. Please bring your own snacks!
12.00 pm Welcome and opening words, short introductions
12.15 pm 1: Theory: Dive into the four leaf clover model of designing Finnish sauna
12.45 pm 2: Betweens the walls, below the ceiling: from capacity to a rough layout
Saunologia testasi kevyen, sadan euron kylmävesialtaan. Testissä amme osoittautui huonolaatuiseksi ja epäkäytännölliseksi. Halpa hinta ei oikeuta tätä muovipaljua ja kehotan lukijoita välttämään tätä monella eri tuotemerkillä myytävää kevytallasta. Artikkelissa katsaus kylmävesiterapian erilaisiin tuotevaihtoehtoihin sekä tee-se-itse -ratkaisuihin.
Saunomisen kaveriksi moni suomalainen valitsee talvella avantouinnin. Avantoja Suomessa on kuitenkin paljon vähemmän kuin saunoja. Vaihtoehto oikealle avannolle ovat mm. kylmävesialtaat.
Isossa maailmassa suosituksi tulleet kylmäterapiatuotteet ovat rantautuneet myös Suomeen. Kiinasta kaupataan keveitä ratkaisuja avantopulaan länsimaisin tuotemerkein. Lukuisilla brändeillä on myynnissä lähes identtisiä ”kylmävesialtaita” eli parin sadan litran kokoisia pehmeitä muovitynnyreitä. Tynnyreitä markkinoidaan näyttävästi sosiaalisessa mediassa ja niille on löytynyt viime vuoden aikana myös kotimaisia jälleenmyyjiä. Toisin oli vielä kesällä 2023, kun saunologi innostui asiasta.
Saunologia testasi kesällä 2023 ja talvella 2024 Ice-Tub -brändillä myytävää allasta, jonka vetoisuus on 300 litraa. Sitä myy Iso-Britanniassa toimiva yritys. Vastaavia tuotteita on tarjolla myös mm. Icedify, Lumi, FX-Fysio, Muro, Nurecover ja Avant0 tuotemerkeillä sekä brändittöminä kiinalaisissa verkkomarketeissa. Tuotteita löytyy hakusanoilla kylmäallas, kylmäterapia-allas, jääkylpyamme ja jääallas. Katsomalla tarkkaan tuotekuvia käy selväksi onko kysymys samasta tuotteesta, jossa on vain eri värinen kuori ja toisen brändin logo kyljessä.
Kylmävesihoitoon tarkoitetut laitteet voi jakaa karkeasti neljään:
Kevyet ammeet, alle 200 €
Eristetyt ammeet, alle 1 000 €
Aktiivisesti jäähdytetyt ammeet, yli 5 000 €
Itsetehdyt ja vaihtoehtoiset ammeet 0+ €
Kevyet ammeet ovat materiaalilta pehmeitä ja niissä on usein ilmatäytteisiä osia. Ice-Tub kuuluu tähän joukkoon. Muotoilultaan kevytamme on useimmiten istuma-allas.
Eristetyt ammeet ovat raskaampia, sillä niissä on kova kuori ja eristetty rakenne. Allas voi olla myös seisoma-allas, sillä kiinteä materiaali sallii erilaisia muotoja. Esimerkiksi amerikkalainen Ice Barrel edustaa tätä kategoriaa. Jos vesi pysyy riittävän kylmänä, sen jatkuva vaihtaminen ei ole pakollista, jos käyttäjät huolehtivat omasta hygieniasta hyvin. Mitään vedenpuhdistusjärjestelmää ei näihin tuotteisiin kuulu, tosin esim. Ice Barrel myy omaa kemikaalipakettiaan (”water stabilizer”) ja mainostaa veden vaihtoväliksi jopa neljää viikkoa!
Kolmanneksi tulevat hienostuneet sähköiset laitteet. Näissä vettä jäähdytetään aktiivisesti ja useimmiten myös suodatetaan niin ettei vettä tarvitse tiheästi vaihtaa. Suomestakin löytyy kolme tällaista tuotetta: Avantopool, Harvia Frosty ja Arctic Dip. Amerikkalaisia tuotemerkkejä ovat The Cold Plunge, Polar Monkeys, Renu ja iCoolSport. Aktiiviset laitteet vaativat kiinteän asennuspaikan, sähköä ja vesi- ja viemäriliitännät. Hintaa laitteille kertyy useita tuhansia euroja, jopa yli kymmenen tuhatta. Tämä vähentää houkuttelevuutta yksityiskäyttöön. Joillakin merkeillä allas ja jäähdytin ostetaan erikseen.
Näiden lisäksi Suomessakin on käytössä useita välimuotoja. Uimahalleissa tapaa kylmävesialtaita, joiden vesi tulee suoraan kylmästä vesijohtoverkosta ja vaihtuu tiheään. Kodeissaan suomalaisilla on tee-se-itse -altaita vanhoista 300 l arkkupakastimista tai tuhannen litran muovisista kemikaalisäiliöistä (ns. IBC-säiliö siirtolavalla). Mikäli pakastin vielä toimii, niin käyttökokemus vastaa osittain aktiivisesti jäähdytettyä laitetta. IBC-kontti on kooltaan varsin suuri kotikäyttöön. Saunologiassa aiemmin testattu kylmäsumusuihku Narvi Avanto tavoittelee samoja vaikutuksia, mutta on näiden ulkopuolella omassa sarjassaan.
Kokemuksia käyttöönotosta
Kannettava allas pakkautuu tiiviisti 15x25x65 cm pahvilaatikkoon. Kompakti pakkauskoko selittää tämän kiinalaisihmeen nopeaa maailmanvalloitusta, sillä tällaisia paketteja mahtuu yhteen konttiin koko joukko. Perustoimitukseen kuuluu koominen pumppu, 80 cm halkaisijaltaan oleva allas, lyhyt poistoletku, kevyt kansi ja paikkaustarra-arkki. Icetubin oma, yhden A4-sivun mittainen englanninkielinen käyttöohje löytyi myös paketista.
Altaan kokoaminen on yksinkertaista. Kahdeksan metallista tukikeppiä pujotetaan altaan sivuille ja tyhjennyshana tiivisteineen kierretään paikoilleen. Sitten pumpataan yläreunan ilmatäytteiseen tukirenkaaseen ilmaa. Tuote on nyt täyttövalmis!
Toimituskokonaisuus (pumppu ei tässä kuvassa).
Käytön haasteet alkavat altaan täyttämisen kohdalla. Ammeen seinät ovat pehmeät mikä tarkoittaa sitä, että ne pysyvät kunnolla pystyssä vain veden paineen vaikutuksesta. Ilmatäytteinen rengas ylhäällä pakottaa yläosan muotoon. Ennen täyttöä amme muistuttaa kuitenkin Pisan tornia. Asennuspaikan on hyvä olla selvästi isompi kuin tuotteen halkaisija, sillä jalat hakevat paikkaansa altaan täyttyessä. Kun vettä on täytetty noin viidennes ammetta ei voi enää siirtää.
Pumppu on sympaattinen, muttei tehokas.
Kun vettä saa ammeeseen parikymmentä litraa se pysyy paikoillaan ja seinät suoristuvat itsestään. Sitten vain odotellaan sillä altaan täyttäminen vie aikansa. 300 litran ammeesta täytetään noin 2/3, eli reilu 200 litraa. Vertailun vuoksi useimmat tavalliset kylpyammeet ovat alle 200 litraisia.
Huomio: allas on niin syvä, että lapsiperheissä tällainen tuote on valvottava ja tyhjennettävä hukkumisen estämiseksi.
Kokemuksia käytöstä ja kestävyydestä
Tilasin Ice Tub altaan toukokuussa 2023 valmistajan nettikaupasta noin sadalla eurolla. Se saapui Suomeen ja kotiovelle noin viikossa. UPS veloitti tullauksesta 8 euroa.
Altaan paras puoli on sen riittävän suuri koko. Yksi ihminen mahtuu altaaseen hyvin ja ainakin keskikokoinen (alle 100 kg) kansalainen pääsee halutessaan painumaan pinnan alle kokonaan. Altaan materiaalien tuntuma ihoa vasten on miellyttävä.
Vesi on kyllä juuri niin kylmää kuin hanasta tulee.
Ongelmani altaan kanssa alkoivat pian ensimmäisen käyttökerran jälkeen. Kesällä olin asettanut altaan terassin reunalle. Havaitsin, että altaan täyttyminen liikuttaa heppoisia jalkoja ja terassilaudoituksen reilut raot taas estivät keppejä näitä löytämästä paikkaansa. Seurauksena oli jalan muovisen kotelon repeytyminen alareunasta.
Näin siinä sitten kävi parin täytön jälkeen. Pysyy pystyssä, mutta menossa huonoon suuntaan.
Otin yhteyttä tuotteen myyneeseen yritykseen ja he lähettivät ripeästi tilalle uuden vastaavan tuotteen. Siinä missä alkuperäinen paketti tuli lähettäjän tullaamana Brexit-alueelta EU:hun, tämä korvaava tuote kosahti Tulliin. Koska en ollut lähettänyt edellistä muovi-ihmettä korjattavaksi Britteihin, laskutti Tulli minulta täyden uuden tuotteen hinnan mukaisen tullin, joten asiakaskorvauksen hinnaksi tuli heti pari kymppiä.
Seuraava allas oli juuri yhtä hyvä kuin edellinenkin. Senkin jaloista yksi on jo hieman repeytynyt. Talvella ulkosäilytyksestä sisälle tuotaessa kävi ilmi, että yläreunan renkaaseen oli tullut kaksi pientä reikää, joten paikkamateriaalille tuli käyttöä. Näiden avulla ilma pysyi taas renkaassa, mutta ei kunnolla, kuten kuvasta näkyy.
Uusikin amme repesi.
Pysyykö allas kylmänä?
Kestävyyden ohella altaan suurin ongelma on eristävyys, tai sen puute. Kesällä allas lämpeni kauniina kesäyönä ulkona ulkoilman lämpötilaan aamuun mennessä. Talvella en ole uskaltanut käyttää sitä ulkona ollenkaan pakkasilla, sillä pelkään sen jäätyvän isoksi kuutioksi tai poistoventtiilin halkeavan.
Sisätiloissa testatessa lämpiäminen yllätti kuitenkin positiivisesti, sillä 12 h aikana lämpötila nousi vain 6 astetta, joten illalla täytetty allas oli vielä aamulla viileä. 24 h kuluessa lämpötila oli kohonnut edelleen 10 astetta ja vesi oli lähes huoneen lämpöistä.
Poistoletku on lyhyt ja sijoitettava viemärin läheisyyteen sisällä.
Seuraava ei-toivottu ominaisuus on veden kulutus. Vaikka tämä kylmävesiamme on paljon paljua pienempi, menee siihenkin runsaasti vettä. Tämä ei ole kovin ekologista. Toinen puoli on veden poisto. Poistoventtiilissä on sisäkierre, mutta mukana tuleva poistoletku työnnetään vain hanan päälle. Haitariletku venyy korkeintaan 60 cm mittaiseksi, mikä kannattaa huomioida ammeen sijoittelussa. Vettä täytyy lirutella pois varovasti, oli sisällä tai ulkona jottei aiheuta paikallista vesivahinkoa kylpyhuoneeseen tai nurmikolle. Allas ei tyhjenny itsestään kokonaan, vaan vaatii lopulta pohjatulpan avaamista ja ympärikääntämistä.
Kova kansi on pakollinen lisävaruste ulkokäyttöön
Ice-Tub -ammeesta puuttuu kova kansi. Kannen tarve kävi kesällä sateella ilmeiseksi, kun terassi ei ole täysin katettu. Pehmeä kansi vastaa lähinnä tuorekelmua ja painuu välittömästi parin sadepisaran painosta kasaan. Tämän jälkeen on vain ajan kysymys, kunnes kansi irtoaa ja uppoaa ammeeseen.
Viimeinen haaste on altaan säilytys. Vaikka se on Kiinassa saatu sullottua erittäin pieneen tilaan, se ei käyttökunnossa enää pakkaudu yhtä kivasti. Jalat eivät myöskään mitenkään lukitu paikoilleen, vaan valuvat pois hahloistaa, jos päätyvät osoittamaan alaspäin. Amme on toisaalta erittäin kevyt, joten se voi kuskata ja kantaa jonnekin kauemmaskin ongelmitta, kunhan saa kaikki osat kulkemaan mukana.
Tuotteen valmistusmateriaalista ei ole tietoa, joten muovirunko päätyy energia/sekajätteeseen, metallijalat voi onneksi kierrättää asianmukaisesti.
Yhteenveto
Hyvää
Parannettavaa
Riittävän iso
Siirreltävyys kuivana
Ei kuluta energiaa itsessään.
Kestävyys / kertakäyttöisyys
Lämpötilan säätäminen
Eristämättömyys
Tyhjennettävyys
Ympäristönäkökulmat
Kova kansi välttämätön
Kierrätettävyys
Ice-Tubin hyvien ja parannettavien ominaisuuksien lista painottuu ikävästi jälkimmäisten puolelle. Kehotukseksi tulee ”älä osta” (ellet tiedä mitä olet tekemässä), sillä tuote on liian heppoinen pidempään käyttöön. Jos järjestät tilaisuuden, johon haluat kertakäyttöisen ammeen, niin laitteen edullinen hinta voi olla perusteltu. Laitteen heikkous on nimenomaan asennus ja säilytysvaihe. Jos taas amme tuhoutuu alle kymmenen kerran jälkeen, ei se tule kovin edulliseksi ja on lähinnä iso roska. Sama allas sopii käytettäväksi myös lämpimän veden kanssa. Yhden hengen palju ei kuitenkaan ole kovin sosiaalinen.
Ekologisten arvojen vuoksi en kannata tällaisia tuotteita, joiden huonot ominaisuudet ja heikko laatu lyövät heti silmille. Mikäli haluat saman tyyppisen tuotteen kotiin ja tilaa löytyy, suosittelisin etsimään käytetyn 300 litran arkkupakastimen. Nämä maksavat toimintakuntoisina noin satasen. Tässä esitellyn kaltainen allas maksaa Suomessa suunnilleen saman verran.
Jos haluat osallistua kiertotalouteen, Saunologian testin Ice-Tub on myynnissä viidellä kympillä. Vähän käytetty, mutta ei ihan kunnossa.
Helo julkaisi syksyllä 2023 uuden kompaktin tornikiukaan. Laine-niminen Suomessa valmistettu sähkökiuas sopii pieniin ja keskisuuriin saunoihin. Helon tunnistettavasta muotoiluista ja leppoisista löylyistä pitävälle se on harkinnan arvoinen vaihtoehto.
Helo on pitkän linjan kiuasyritys
Helo on yksi Suomen vanhimmista kiuastuotemerkeistä. Karjalan sähkö -nimisen yrityksen historia ulottuu aina vuoteen 1919. Kiuasvalmistajaksi tämä Viipurin perustettu yritys siirtyi 1950-luvun alussa. Yritys aloitti sähkökiukailla, mutta 1960-luvulla tuotemerkillä käynnistyi myös puukiukaiden valmistus.
Helo puukiuas -mainos vuodelta 1964. Lähde: Sauna-lehti.
Vuodet veivät yritystä moniin suuntiin. Toiminta siirtyi Helsingistä Hankoon jo 1960-luvulla. 80-luvulla yritys lanseerasi ensimmäisen aina valmiin sähkökiukaan, jotka ovat olleet valikoimissa siitä asti. Merkittävin muutos tapahtui vuonna 2009, kun Helo hankki yrityskaupoilla ruotsalaisen Tylon ja samalla Kastor-tuotemerkin. Tyloa ja Heloa yhdisti pitkäjänteinen Pohjois-Amerikan toiminta. Kastor taas tunnettiin puukiukaista ja senkin juuret ovat yli sadan vuoden takaa Viipurista. 1990-luvulla Kastor päätyi ruotsalaisomistukseen. Kastorin valikoimista tähän päivään ovat säilyneet puukiukaat.
Tylon ja Helon yhteistyö otti vuonna 2023 uuden suunnan, kun jonkin aikaa nimellä TyloHelo toiminut emoyritys muutti nimeään Sauna360:ksi omistajamuutosten yhteydessä. Edistyksellisesti Suomessa Helo avasi myös oman, suoraan kuluttajille kiukaita myyvän verkkokaupan nimeltä https://www.helokiuas.fi/. Samalla ilmoitettiin yrityksen tähtäävän mahdollisesti pörssiin. Vuonna 2024 alussa Helo jatkaa sähkökiukaiden valmistusta Hangossa ja Tylo sähkökiukaineen Ruotsissa ja maailmalla.
Mikä on Helo Laine?
Laine on Helon ns. verkkokiuasmalliston uusin tulokas. Muotoilultaan se on tunnistettavissa perheen uudeksi vesaksi mustasta ulkoasusta ja mehiläiskennokuvioinnista. Noin vuoden tuotekehittelyn tulos on suunnattu Euroopan markkinoille, myös kotimaahan.
Kiuas ei ole muodoltaan täysin pyöreä sylinteri, sillä se litistyy hieman takaosastaan. Sen leveys 330 mm riittäisi halkaisijaksi, jos muoto olisi sylinteri. Takaosan seinäkiinnitys on tehty niin, että kiinnityspisteitä on ylhäällä ja alhaalla. Erityinen tukirakenne varmistaa kiukaan pysymisen 75 mm etäisyydellä takaseinästä. Kiukaan korkeus on 860 mm. Kivitilavuus on valmistajan mukaan n. 70 kg.
Laine on pyöreä, muttei täysin sylinteri.
Laine on pienempi kuin iso pilarikiuas Himalaya ja suurempi kuin Ringo. Himalayassa käytetään Helon Water technology (WT, aiemmin BWT) höyrystinteknologiaa. WT ei kuitenkaan kuulu uuden Laineen ominaisuuksiin, vaan Laine on yksinkertaistettu, pieneen tilaan mahtuva sähkökiuas. Laine on ajateltu vaihtoehdoksi korvaamaan seinäkiuasta, sillä sen voi sijoittaa hyvin lähelle seinää.
Vaikkei Laine ole seinäkiuas, se kiinnitetään seinään kahdesta pisteestä. Kuvassa ylempi kiinnityspiste.
Laine on tarjolla 6, 8 ja 9 kilowatin tehoisena ulkoisella tai integroidulla eli kiinteällä ohjauksella (malli Laine STJ). Ulkoinen ohjaus on saatavilla mallinimellä Laine D. Saunologian testiin saatiin 9 kW integroitu STJ-malli. D-mallin voi tilata erikseen jälleenmyyjiltä ja sen ohella on hankittava kontaktorikotelo (esim. WE30) ja ohjauspaneeli. Ohjauspaneelina voi käyttää Helo Purea tai HeloElite Freetä. Jälkimmäiseen kuuluu etäohjaus wifin ja internetin kautta.
Helolla on pilarikiukaissa käytössä erityisesti vastuslevyjä. Nämä teräksiset levyt pujotetaan vastusten väliin pitämään niitä paikoillaan. Helon tehdaspäällikkö Ben Janssonin mukaan ne parantavat vastusten elinikää erityisesti kovassa käytössä.
Vastuslevy paikoillaan
Yhteenveto
Laine on kotimainen pienehkö pilarikiuas, jonka muotoilu on moderni ja vastaa Helon tyyliä. Mustaksi maalattu metallikehys sopii mukavasti tummasävyisiin saunoihin.
Kaiken kaikkiaan Laine on asiallinen uutuus Helon valikoimaan. Jos kiinteä ohjaus kelpaa, niin Laine on hinnaltaan varteenotettava vaihtoehto monen muun sähkökiukaan rinnalla ja päätöksessä voi hyvin nojata ulkonäköön.
Saunologia testasi Narvi Avanto -kylmähoitolaitteen, jonka luvataan tuovan kylmäaltistuksen hoidot jokaiseen kylpyhuoneeseen. Intensiivisen testauksen aikana sumusuihku osoittautui uuden kategorian tuotteeksi, joka tuottaa poikkeuksellisen miellyttävän tavan nauttia kylmästä vedestä. Kylmäsumusuihku toimii hienosti saunomisen kaverina. Luonnon kylmävesialtistukseen verrattuna kokemus on kuitenkin erilainen hyvässä ja pahassa. Terveyshyötyjen suhteen on huojentavaa tietää, että laitteen käytöstä on saatu uskottavaa tutkimusnäyttöä sekä palautumisen vauhdittamisessa että kipujen hoidossa.
Mikä on Narvi Avanto?
Avanto rovaniemeläisen Amandan Healthcaren kehittämä ja patentoima laite helppoon kylmähoitoon vaikka kotioloissa. Tuotteen on muotoillut Harri Koskinen. Laitteisto liitetään tavanomaisen suihkun hanan eli sekoittajan yhteyteen, tavallisen suihkun rinnalle.
Laitteisto koostuu liitäntäletkusta, haaroituskappaleesta ja sumusuihkulaitteesta. Laitteessa on kaksihaaraisen ”haarukan” eripuolilla yhteensä neljä suutinta. Se on saatavilla mustana ja kromin värisenä.
Narvi Avanto, musta
Avanto kiinnitetään suihkuista tuttuun pystytankoon, joita on käytetty perinteisissä, esimerkiksi Oraksen valmistamissa, suihkuseteissä. Laite lukitaan tankoon halutulle korkeudelle ja letku liitetään haaroittimen kanssa tavallisen suihkun johdon rinnalle. Korkeutta voi säätää tangon asettamissa rajoissa ja säätävara riittää hyvin aikuisille.
Asennettuna laitteen leveys on 78 cm ja syvyys 83 cm. Sitä ei voi asentaa tätä pienempään tilaan. Laite ei ole näin syvä, mutta tämä on kokonaisulkonema suihkutangon takana olevasta seinästä mitattuna. Lisäksi tangon kiinnityspisteen on hyvä olla parin sentin tarkkuudella keskellä haarukkaa, jos tilaa on sivuussuunnassa niukasti.. Pystyyn käännettynä haarukka on 70 cm korkea, saman verran kuin itse suihkutanko.
Miten Avanto toimii?
Laite ei vaadi sähköä, vaan viilennys perustuu suuttimien tuottaman erittäin ohuen sumun ja pienen ilmavirran vaikutukseen. Kylmää vesijohtovettä kuluu vain 0,6 l/minuutissa ja ylimääräistä sähköä ei laisinkaan. Valmistaja kutsuu mekanismia sumujäähdytykseksi.
Avanto tuottaa sumupilven
Kokemuksia asennuksesta
Sain kokeiltavaksi Narvilta mustan version Avannosta syyskuussa 2023. Laite toimitetaan valmiiksi koottuna isossa, n. 80 x 80 cm pahvilaatikossa, joka ei mahdu mihinkään pakettiautomaattiin. Heti laitteen saavuttua kotiinkuljetuksena ryhdyin asennushommiin.
Avannon tuotepakkaus sisältää lähinnä tyhjää, sillä laite on valmiiksi kasattu.
Laitteen asentaminen käy helposti. Mukana toimitetaan kaikki tarvittavat liittimet tavalliseen Oraksen hanaan. Ainoa haaste on muistaa laittaa tiivisteet paikoilleen. Puuhaan meni n. 7 minuuttia, kuten alta olevasta videosta näkyy:
Vaikein kohta asennusta oli kuitenkin se, että olin etukäteen mitannut suihkusyvennyksen ja todennut sen juuri ja juuri riittävän leveäksi. En kuitenkaan huomannut, että suihkutanko oli asennettu ohi keskilinjalta ja Avannon kiinnitystä piti siksi siirtää.
Tällöin kävi ilmi, ettei mustan laitteen tankoa ole suunniteltu siirrettäväksi keskilinjasta. Musta pintakäsittely luo mattamaisen pinnan, jossa on liikaa kitkaa sujuvaan siirtelyyn. Työllä ja tuskalla sain kuitenkin vivuttua tangon pari senttiä toiseen suuntaan, mikä riitti siihen, että laite mahtui liikkumaan.
Avanto asennettuna Saunologian pääkonttorin suihkunurkkaan. Mitoitus on juuri ja juuri riittävä.
Kokemuksia Narvi Avanto -laitteen käytöstä
Ensimmäinen todella kokemus Avannon kanssa oli hämmentävä.
Ei shokkia, ei polttavaa kipua jaloissa tai sormissa.
Kylmän veden sumupilvi paljaalla iholla ei vastaa mitään muuta kylmävesikokemusta. Ei luonnon avantoa, ei kylmää suihkua, ehkä parhaiten lämpimissä maissa julkisilla paikoilla käytettyjä sumuttajia.
Ensin oli opeteltava, miten laite toimii. Ainoa käyttökytkin on haaroituslaitteen vetonuppi. Käytännössä omassa hanassani pitää varsinainen suihkukytkin ja uusi nuppi vetää auki yhtä aikaa, joten käynnistämiseen tarvitaan kahta kättä. Vedenpaineemme on sellainen, että virtaama on n. 12 l/min.
Testijakson aluksi nautittiin leudosta syyskuusta ja kylmänkin veden lämpötila oli 15℃. Myöhemmin puheet ”lämpimästä” syksystä voitiin unohtaa ja testijakson lopussa veden lämpötila oli laskenut 9 ℃ asteeseen.
Omat referenssini kylmävesihoidoista ovat aika kirjavat, vaikken käy säännöllisesti avannossa. Vuoden 2023 aikana olen ollut erilaisissa kylmissä vesissä ja kokeillut myös kylmävesialtaita niin julkisissa saunoissa kuin kotonakin. Lisäksi olen vieraillut Viiking Span ”jääsaunassa” eli suuressa lumihuoneessa, jossa vallitsevat pakastinolosuhteet. Järvelän talviparatiisiin en tänä vuonna ehtinyt.
Miltä Narvi Avanto tuntuu?
Luonnon avantoon laskeutuminen on kirjaimellisesti henkeä salpaava kokemus, jota kuvaavat sanat kipu ja shokki. Nautinto tulee useimmilla vasta kylmästä nousemisen jälkeen. Todennäköisesti helpommin niille, joille avannon hyinen syleily on jo muodostunut tutuksi. Itse olen tänä vuonna opiskellut Wim Hof -tyyppistä hengitystekniikkaa helpottaakseni kylmän kokemista.
Kylmä suihku taas raaka tapa peseytyä tai kastautua. Sekin voi hetkeksi salvata hengityksen, mutta lähinnä kaipaa hetkeä, jolloin hanan voi sulkea. Itselleni avantoon laskeutuminen on miellyttävämpää kuin niskaan ropiseva kylmyys.
Avannon sumusuihku ei muistuta näistä kokemuksista kumpaakaan.
Sumusuihku saapuu kuin tuulen tuoma kostea pilvi vasten vartaloa. Koska vesimäärä on pieni, kestää hetken ennen kuin vesi on jäähtynyt viileimmilleen sen virratessa muoviputkien ja sumusuihkulaitteen läpi ja toisaalta iho alkanut reagoimaan sumuun.
Sumu tuo tullessaan kevyen, mutta iholla aistittavan ilmavirtauksen, joka tehostaa viilentävää vaikutusta. Erityisesti saunomisen päätteeksi Avannossa tekee mieli seisoskella ikuisuudelta kestävän ajan. Ei tarvitse kokea huonoa omatuntoa ylenpalttisesta veden tai energian tuhlaamisesta. Kokemus on siis varsin mukava.
Kuumien löylyjen jälkeen Avannon kylmässä sumussa seisominen on mahtavaa. Aivan kuin joisi raikasta vettä hengityksen mukana!
Ihon pintalämpötilan muutoksen perusteella Avanto jäähdyttää tehokkaasti. Mittasin Fluken infrapunalämpömittarilla iholämpötilaani rintalastan keskeltä ennen saunaa, löylyjen jälkeen ja kylmäsumusuihkun jälkeen. Lähtölämpötila oli aluksi n. 34 astetta, 20 minuutin saunominen nosti sen 38 asteeseen ja sumu laski sen 29 asteeseen, eli lähes 10 astetta. Sumuttelu kesti pari minuuttia, kunnes lopetin sen omien tuntemusteni perusteella.
Avannon huoltotarve
Avannon ainoa liikkuva osa on Oraksen mekaaninen vesijohdon haaroitus. Suuttimet voi tarvittaessa irrottaa ja puhdistaa sitruunahapolla, jos niihin kertyy esimerkiksi kalkkia. Näin ollen Avantoa voi pitää huoltovapaana.
Kylmävesialtistuksen yleisistä eduista
Vesi johtaa lämpöä moninkertaisesti tehokkaammin kuin ilma. Tämän takia kylmä vesi tarjoaa kylmään ilmaan nähden tehokkaan tavan jäähdyttää kehoa nopeasti ja kokonaisvaltaisesti. Mutta miksi näin tekisi, kun Suomessa talvisaikaan enimmäkseen täytyy pakoilla liikaa jäähtymistä vaattein ja lämmityksin?
Kylmävesialtistuksen, kuten avantouinnin, terveysvaikutuksia on tutkittu jonkin verran. Esimerkiksi Saunologiassa mainitun, tunnetun tanskalaisen tietokirjailija Susanne Söbergin väitöskirja käsitteli aihetta ja vuonna 2022 norjalaisten tutkijoiden julkaisemassa katsausartikkelissa arvioitiin 104 vertaisarvioitua tutkimusta aiheesta. Avanto-laitteesta on tehty kaksi erityistä, julkisesti saatavilla olevaa tutkimusta, vertaisarvioimaton Työterveyslaitoksen (TTL) toimesta ja tieteellisesti vertaisarvioitu Reumaliiton tutkijoiden tekemänä.
Avanto ja samaa tyyliä edustava lepotuoli.
Yleisistä tutkimuksista tiedetään, että kylmävesialtistus aiheuttaa kehossa monenlaisia muutoksia. Lisäksi talviuinnin harrastaminen tuo tullessaan monia asioita, joista koetaan suurta henkistä hyötyä.
Reaktiot ja vaikutukset ovat yksilöllisiä. Ikä, sukupuoli, kehon rasvapitoisuus ja aiempi kokemus vaikuttavat kehon kylmäreaktioon. Kehon sopeutuminen kylmäaltistukseen ei useimmiten tapahdu välittömästi ,vaan sille pitäisi antaa useampi mahdollisuus.
Hyödyt voi jakaa karkeasti kahtia. Välittömästi kylmäaltistusta seuraaviin etuihin sekä pitkäaikaisella altistuksella pidemmällä aikavälillä saavutettaviin höytyihin. Ensimmäisiin kuuluvat välittömät stressitilan muutokset, hyvänolon tunteet tai kipujen lievitykset. Jälkimmäisiin esimerkiksi ruumiin rasvakoostumuksen muuttuminen, kylmälle siedättyminen, diabeteksen ehkäisy tai flunssien mahdollinen välttely. Kaikkia uskottuja vaikutuksia ei ole tieteellisesti todistettu.
Jos tutkimuksia, harrastajien kertomuksia ja kylmäaltistusta markkinoivien mainospuheita vertaa, on johtopäätös mielestäni se, että tutkimuksellista näyttöä pitkäaikaisista höydyistä on vähemmän kuin henkilökohtaisesti koettuja hyötyjä. Tutkijoille satakunta tieteellistä tutkimusta kylmävesialtistuksesta on vasta hyvä alku ja motivaatio työn jatkamiselle.
Tanelilammen talviuintipaikka Seinäjoella. Sauna ja talviuinti ovat suosittu yhdistelmä.
Paljon puhetta, paljon kokemuksia
Tässä yhteydessä riittää todeta, että tärkein ”hyöty” kylmävesialtistuksessa on se hyvä kokemus, jonka ihminen itse aistii. Se pitääkö kylmävesialtistus vaikka flunssan todellisuudessa loitolla, on toissijaista siihen nähden millaista henkistä luottamusta säännöllinen kylmävesialtistus tuo arkiseen elämään. Koetut hyödyt ovat mielenterveysasioissa, kun masennuksen ja ahdistuksen hoidossa, ensiarvoisen tärkeitä ja riittäviä perustelemaan toiminnan jatkon. Palaan talvella 2024 Saunologiassa kylmäaltistuksen saloihin tarkemmin.
Toisaalta kylmävesialtistus ei ole ole yksiselitteisen myönteinen harjoite. Siihen liittyy merkittäviä käytännön vaatimuksia, epämukavuutta sekä todellisia terveysriskejä mm. hypotermian muodossa. Viimeksi mainituista yleensä vaietaan hyödyistä puhuttaessa. Avanto-laitetta on siis arvioitava suhteessa kylmävesihoitojen etuihin ja haittoihin.
Onko Avannon käytöstä terveyshyötyjä?
TTL:n tutkimuksessa vertailtiin Avannon tarjoamaa viileää sumusuihkua sekä lämpimän ja viileän sumusuihkun yhdistelmää fyysisestä rasituksesta palautumisen tehostamiseksi palomiehillä. Tulokset osoittivat, että verrattuna palautumiseen ilman sumusuihkua, Avanto nopeutti sitä sekä fysiologisen mittarein että itsearvioituna merkittävästi. Viileäsumusuihku nopeutti erityisesti hermostollista palautumista. Lämpimän ja kylmän sumusuihkun vuorottelu koettiin miellyttävämpänä.
Reumaliiton kanssa tehdyssä tutkimuksessa 121 kuntoutettavaa käytti sumusuihkua aamuin illoin. Viikon kestäneen seurannan aikana havaittiin itsearvioitujen kipujen vähentymistä hoitojakson loppua kohden. Tämän lisäksi unenlaadun paranemisesta saatiin viitteitä.
Tutkijan ja käyttäjän näkemys Avannon hyödyistä
Haastattelin Avantoon liittyvistä hyödyistä eläkkeelle jääneen tutkijaa, termobiologian dosentti Pirkko Hiissa Huttusta. Huttunen on ollut mukana Avantoon liittyvässä kehitystutkimuksessa ja on yksi kirjoittaja 2022 julkaisussa Avantoon! -kirjassa. Kirja on uusi versio Hyinen hurmio -kirjasta, joka ilmestyi jo 2000. Työvuosinaan hän teki kliinistä tutkimusta mm. hypotermiasta. Tätä nykyä Pirkko harrastaa luonnonvesissä uimista aina niiden jäätymiseen asti ja jäiden aikaan käyttää Avanto-sumusuihkua.
Huttusen mukaan kylmävesialtistuksen hyödyt ovat henkilökohtaisia. ”Tutkimuksiin ei kannata takertua. Oman kokemukseni mukaan kylmä hyvä stressin tasaaja, rauhoittaa tai aktivoi jokaista tarpeen mukaan. Stressin lievitykseen työpäivän päätteeksi, aamulla energiataso nousee. Säännöllinen käyttö antaa parhaat hyödyt. Jos mahdollista niin joka päivä, vähintään kolme kertaa viikossa.”
Kysyin Pirkolta kuinka pitkään sumusuihkua pitäisi kerralla käyttää terveysvaikutusten saamiseksi? Pirkko vastasi seuraavasti:
”Ei mennä kellon kanssa kylmään. Kylmäreseptorit iholla aktivoituvat heti. Suosittelen aloittamaan kylmäkokeilut varovaisesti ja totuttelemaan hitaasti. Ole aluksi lyhyemmän aikaa, ei tarvitse tavoitella hypotermiaa. Ei stressiä stressin päälle, liiallinen altistus ei auta, vaan stimuloi vääränlaista stressiä lisää. Kädet ja jalat voi suojella, jos ne jäähtyvät liiaksi. Lämmintä juomaa tai ruokaa kannattaa nauttia kylmän jälkeen, jos keho ei meinaa muutoin lämmetä.”
Pirkon mukaan kylmähoito saunomisen päättymiseksi on hyvä yhdistelmä, tällöin iho on lämmin ja sietää paremmin kylmäaltistusta.
Vastaako Avanto avantoa?
Pirkko kertoi, että mikä tahansa kylmähermosto aktivoi kylmäreseptorien kautta hermostoa ja vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin. Kylmän muoto ei vaikuta fysiologisiin vasteisiin. Kokonaiselämys voi kuitenkin vaikuttaa eri tavoin. Avantoon! -kirjassa Hiissa Huttunen kirjoittaa seuraavasti:
”Avantouimarit kertovat, että kylmässä luonnonvedessä uiminen on miellyttävämpää kuin altistuminen kylmälle sisätiloissa. Luonnossa, missä vesi on yhteydessä muuhun luontoon, visuaalinen elämys lisää kylmän vuoden tuomaa mielihyvää.”
Saunologian saunatiloissa laitetta kokeillut kokenut avantouimari piti Avannon jäähdyttävää vaikutusta mietona useammankin minuutin sumuttelussa. Kokemusta on vaikea kiistää, Narvi Avanto ei ole vain nopeaa kastautumista varten, vaan vaatii pidemmän altistuksen.
Avantoa asentamassa, kromin värinen sumusuihku.
Yhteenveto: vahvuuksia ja heikkouksia
Avanto-laite tarjoaa aiemmasta poikkeavan tavan jäähdyttää kehoa. Se on piristävä kotimainen innovaatio, jonka suurin vahvuus on ekologisuus. Sen käyttökustannukset ja ympäristörasitteet minimaaliset. Samaa ei voi sanoa tavallisesta avantouinnista, johon enemmistö suomalaisista hurauttaa omalla autolla.
Narvi Avanto käyttää puhdasta vesijohtovettä, mikä tekee siitä hygieenisen, vaikka käyttäjiä olisi päivässä satoja. Vedenkulutus pysyy kohtuullisena, tosin altistusaika on todennäköisesti pidempi kuin veteen upottautuessa.
Avanto-laitteen vahvuuksiin kuuluu myös, se ettei laite itsessään vie lattia- tai säilytystilaa. Tämä on tavaraa pursuilevassa nykyelämänmuodossa iso plussa. Kääntöpuolena laite on aina esillä.
Hyvää
Parannettavaa
Inklusiivisuus: Madaltaa kynnystä kylmävesialtistukselle minimiin, myös liikuntarajoitteisille
Ekologisuus veden ja sähkön kulutuksessa
Hallittu altistus minimoi riskit
Tutkimusnäyttöä terveyshyödyistä
Hygieenisyys
Huoltovapaa
Valmistettu Suomessa
Kallis
Joustamaton asennuspaikan suhteen
Tieteellistä tutkimusta vielä vähän
Ei vastaa luonnon avantoa kokemuksellisesti
Riippuvainen vesijohtoveden ja huoneen lämpötilasta
Avanto maksaa kirjoitushetkellä halvimmillaan Netraudassa yli 1150€. Hinnan ohella minulla on joitakin varauksia Avannon suhteen. Selvin on joustamaton asennuspaikkavaatimus. Jos sinulla on moderni suihku ilman suihkutankoa tai suihkunurkka, ei Avantoa saa paikoilleen ihan helposti.
Toinen tekninen rajoite on riippuvuus vesijohtoveden lämpötilasta ja tähän liittyvä tieteellisen tutkimuksen puute. TTL:n tutkimuksessa kylmävesisumun tuottamiseen käytetyn veden lämpötila oli 15℃. Tämä on kuitenkin poikkeuksellisen korkea, sillä esimerkiksi norjalaisten tutkimuksessa kylmävesialtistuksesta puhutaan vasta yhdeksän asteen tai matalammissa lämpötiloissa. Koska sumusuihku toimii eri tavalla kuin vesialtistus, on vaikea sanoa, miten suuri merkitys lämpötilalla on.
Omalla kokeilujaksollani uskallan väittää lämpötilan laskun olleen koettavissa sumusuihkun jäähdyttävässä vaikutuksessa, mutta tällaista asiaa on mahdoton subjektiivisesti arvioida. Ottaen positiivisen tutkimusnäytön huomioon, ei sisääntulevan veden lämpötila voi olla kriittisin tekijä. Tarkistaisin oman käyttöveden kylmimmän lämpötilan kuitenkin ennen laitteen hankintaa, sillä olen asunut huoneistossa, jossa veden lämpötila ei laskenut millään alle 20 asteen.
Toinen asia on kylpyhuoneen – tai muun asennuspaikan – lämpötila. Testasin sumun jäähdyttävää vaikutusta ilmassa roikkuviin anodisoituihin 0,5 mm alumiinilevyn paloihin. Kiinnostavaa oli, ettei 9 asteisena suihkuun menevä vesi onnistunut jäähdyttämän levyjä millään alle 18 asteen, kun lähtölämpötila (huonelämpötila) oli 25 astetta (RH 26 %). Koska alumiini on ”vaihtolämpöinen”, tulkitsen tämän niin, että jos haluat voimakkaamman jäähdytyksen, pitäisi huonelämpötilaa laskea, jolloin sumu voisi jäähdyttää tehokkaammin. Vesijohtoveden lämpötilaa ei yleensä voi muuttaa.
tutkin infrapunalämpömittarilla ja metallisella mittakohteella sumun jäähdyttävää vaikutusta "vaihtolämpöiseen" objektiin.
Eräs huomionarvoinen asia on, että uima-asun käyttäminen Avannon kanssa ei vaikuta fiksulle. Koska vesimäärä on pieni, olisi sen hyvä päästä suoraan iholle. Miesten uimahousut eivät varmaan juuri vaikuta, mutta naisten uima-asu todennäköisesti haittaa. Märkä tekstiilihän puskuroi jäähdyttävää vaikutusta. Niin pitkään kun asu on kostea ja viileä, se jatkaa käyttäjän jäähdyttämistä. Tämä huomioksi sille, joka haluaisi asentaa suihkun haluaisi julkiseen saunatilaan.
Viimeisenä ja oudoimpana kritiikkinä nostan esiin, että tuotenimi Avanto ei mielestäni ole osunut napakymppiin. Nimen kanssa ollaan oikealla sektorilla, mutta avannon luonnolliset mielleyhtymät voivat herättää odotuksia, joita tämän tuotteen on mahdoton täyttää. Saunologian ideapaja olisi ehdottanut nimeksi Sumua, Puhuria tai Pohjantuulta.
Kenelle Avantoa voi suositella?
Avanto toimii uskoakseni parhaiten niille, joille säännöllinen kylmävesialtistus toisaalla ei ole vaihtoehto. Se voi olla tapa täydentää kylmäuintimahdollisuuksia tai aloittaa kokonaan uusi terveyttä edistävä rutiini sille, jolle vaikkapa luonnon avantoon pääseminen ei onnistu. Erityisesti liikuntarajoitteisille Avanto voi avata täysin uuden maailman. Kotioloissa tapahtuva kylmäsumuttelu ei ole kuitenkaan suora korvaaja avantouinnille. Kynnyksen madaltaminen on joka tapauksessa keskeistä, koska terveysvaikutuksista nauttiminen edellyttää pitkäjänteisyyttä.
On kiinnostavaa havaita, että Saunumin kiertoilmalaitteiden ja Avannon tapaiset viime vuosikymmenen keksinnöt ovat tuoneet kylmän ja kuuman kokemukset liikuntarajoitteisten koteihin! Jos tähän vielä jonain päivänä yhdistetään sopiva virtuaalitodellisuuskokemus, niin voidaan päästä lähemmäs kokemusta kylmän laiturin nokassa saunan jälkeen kärvistelyä hyisenä tammikuun aamuna.
Saunologin talouteen Avanto on toistaiseksi tullut jäädäkseen. Allekirjoittaneen lisäksi muutkin perheenjäsenet ovat kokeilleet sitä. Innokkain käyttäjä on ollut kuusivuotias, joka on kylvyn jälkeen viihtynyt sumussa jopa kolme minuuttia. Hän oli myös kiintynyt laitteeseen parin käyttökerran jälkeen.
Kerrottuani, että Saunologian testilaitteet palautetaan valmistajalle kokeilun jälkeen, hän kysyi voiko ostaa laitteen omilla säästöillään!
Itse olen koko syksyn kärsinyt erilaisista kulkutaudeista enkä koskaan saanut toteutettua kahden viikon päivittäistä suihkujaksoa ennen kuin aika viimeistellä tämä artikkeli koitti. Julkaisuhetkellä tämä projekti on edelleen kesken. Epäsäännöllisessä käytössä olen kokenut Avannon mukavammaksi lisäksi nimenomaan saunomisen kanssa. Saunomisen loppuessa sumusuihkua pari kolme minuuttia, kylpytakki niskaan ja olo on mukavan raikastanut, jälkihiki on tiessään.
Kannattaako Narvi Avanto hankkia?
Avanto-laitetta harkitsevan olisi hyvä päästä kokeilemaan sitä etukäteen. Toisaalta tutkimusten perusteella ei ole realistista uskoa, että se tuottaisi välittömiä kicksejä vaan sitä pitäisi käyttää pitkäjänteisesti.
Uskon, että Avannon säännöllinen käyttö voi edistää terveyttä samankaltaisesti kuin muu kylmävesialtistus. En pidä tutkimusaineistoa nykyisellään täysin riittävänä. Vaikkei minulle tule mieleen, miten Avantoa voisi lääketieteellisen tutkimuksen tiukoin kriteerein (ns. satunnaistettu kontrolloitu tutkimus; RCT) tutkia, olisi säännöllisen Avanto-suihkuttelun ja koko vartalon kylmävesialtistuksen eroja – tai erojen mahdollista olemassaoloa – syytä tutkia.
Vastinetta rahalle?
Yli tuhannen euron hintainen Avanto ole huokea hankinta, jonka voi heittää metallin keräykseen, mikäli se ei seuraavalla viikolla inspiroi. Kestävällä brändituotteella voi tosin toivoa olevan jälleenmyyntiarvoa.
Jos Avantoa vertaa muihin kylmäaltistuslaitteisiin, se ei vaikuta niin kalliille. Kategorian hintakärkeä edustavat jäähdytetyt kylmäaltaat maksavat (AvantoPool, Arctic Dip, Harvia Frosty) vähintään viisinkertaisen summan ja vaativat enemmän tilaa, vettä ja sähköä. Suomeenkin rantautuneet muoviset kylmävesiammeet maksavat alle 200€ (Icedify ja FX-Fysio), mutta eivät ole silti rahanarvoisia. Näistä on oma tarinansa kerrottavana Saunologiassa myöhemmin.
Vaihtoehtoihin verrattuna Avannon hinta vaikuttaa perustellulle, onhan kysymyksessä täysin kotimainen tuote eikä kiinalaista halpatuotantoa. Mukavuudella on hintansa. Tavallisen kylmän suihkun voit ottaa ihan ilmaiseksi, mutta montako päivää putkeen jaksat sitä tehdä vapaaehtoisesti? Sumusuihkun kanssa varmasti pidempään.
Kiitos Panu Vapaavallalle ja Pirkka Hiissa Huttuselle haastatteluista sekä pääkuvan valokuvamallille.
Tämän artikkeli on tehty osana Narvin ja Saunologian kaupallista yhteistyötä 2023
Lähteet
Espeland, de Weerd, Mercera (2022) Health effects of voluntary exposure to cold water – a continuing subject of debate. International Journal of Circumpolar Health 2022, VOL. 81, 2111789 https://doi.org/10.1080/22423982.2022.2111789
Saunologia tested the combination HUUM DROP 9 kW electric sauna heater equipped with the upgrade kit and HUUM's UKU wi-fi controller. During a month full of steam, we found DROP a capable heater with a pleasant design all over the product, from the control panel to the mobile app. The heater is effective, and the mobile app is pleasant to use. The upgrade kit felt like a warranted solution that should clearly increase the heater’s service interval. I also got a chance to try the larger HUUM models HIVE and HIVE Mini at HUUM factory saunas, enjoying plenty of steam.
Background
Estonian sauna equipment manufacturer HUUM was founded only ten years ago, in 2013. Based in the southeastern town of Tartu, HUUM began operations with an electric heater DROP and a wood-burning heater HIVE Wood. They have grown the selection since with several electric heaters, but DROP remains their best-known model, thanks to its award-winning unique design. For its tenth birthday, DROP received an upgrade kit, which made it a lucrative topic for a Saunologia test.
For testing purposes, the renewed DROP 9kW was installed in the Saunologia HQ sauna, which has already hosted a handful of heaters earlier this year. The sauna has about nine cubic meters, making it a good fit with a 9 kW heater. In the following, I will share the experiences from heater installation to experiences of löyly (as we call sauna steam in Finland).
Experiences with HUUM DROP: hardware installation
DROP is a wall-mounted heater with special care in aesthetics. It only takes six screws to secure to a wall, but if you want it to look nice, you should prepare the cabling so that it goes through the wall and surfaces at the bottom of the heater. This way it won’t show poking out below the sleek heater. My installation was not the prettiest possible and I used additional 12 mm (1/2") plywood board between the heater and the wall to ensure firm installation.
The heater can be installed pretty low in the room, only 10 cm (4” from) from the floor. This helps to achieve a desirable, relatively flat vertical temperature distribution.
DROP is available in Europe in 4, 6, and 9 kW models, in the North America 4.5, 6, 7.5, and 9 kW variations.
The HUUM heater system (for EU) includes several components besides the heater.
A control / power unit (called the main module),
a room temperature sensor,
the physical UKU control panel, and
a door safety switch.
And then some cabling. Installation of this equipment will take some time, depending on how you plan to guide all the necessary wiring. This is no different from other brands, and the HUUM power unit is big enough to allow the electrician to work comfortably. The downside is that the power unit is somewhat bulky and requires some space to hide. The device should be installed outside the hot room, although it is IP-rated (IP65). Main module also supports controlling lights (max. 100 W) and a vaporizer, neither of which are offered under the HUUM label nor were tested in this trial.
HUUM wiring diagram is designed with care. The smooth looks do not hide the fact that the system with all its parts requires lot of cabling.
Notice that before the main module box gets wholly hidden away, you should record the Sauna ID number and the code number you will need to connect to the UKU wireless controller! For some reason, this information is not emphasized in the user manuals.
UKU installation
UKU control panel is available in different flavors. I tried the standard black. It should also be installed above a cable hole in the wall to preserve the wireless look. The distance between the controller and the power unit can be quite long. The installation package includes reasonably long cables for the panel and temperature sensor, but the door sensor cable must be extended, increasing the work.
Altogether, all electrical works by a professional technician should take a maximum of two to three hours if the cabling preparations are done in advance. Once the heater is wired, observe a test heating for a maximum of five minutes without stones. This will burn away any protective grease, so the bad smell shouldn't bother you later.
Stone installation
DROP is a small heater with a nominal 55 kg (120 lbs) stone volume. I managed to fill it up with 48 kilos. I think I could have gotten in some extra pounds if I had tried hard to insert very small stones here and there, but I honestly gave up because if was too tight.
The other challenge is that the outer mesh shell structure has big gaps and even getting the giant stones to stay inside the mesh requires care. Otherwise, stones will fall to the floor, potentially creating dents or chips on the floor or hitting your toes.
The original design is really tightly packed with heating elements whereas the mesh is spacious.
Also, the space between heating elements is minimal, and trying to fit irregular-sized natural stones in there is a downright awful task. From the photos, you can see some larger gaps on the side.
There's a hole in this stone installation, which I'm not proud of.
Stone installation has changed recently as in Fall 2023 DROP introduced the upgrade kit. The kit includes a retainer that protects the heating elements by clearing space between them. This also means that the stone volume has gotten slightly smaller, and you don’t need to fit tiny stones between the elements, which saves time. I received the test unit without the upgrade and got to experience retrofitting the retainer.
New retainer unit truly revolutionizes the stone space.
With the retainer, the trouble of fitting the space between elements disappears. Because the volume is small overall, the small challenge of fitting stones does not take too long, maybe thirty minutes at most.
User manuals
HUUM has put an effort into keeping the user manuals nicely laid out, showing attention to overall design. The graphics are clear and crisp, text is well-readable. As usual, the manuals are short but should be enough to help even the uninitiated get their sauna running. You can download one freely and see for yourself.
HUUM UKU remote controller usability
HUUM was the first company to introduce an app-controlled remote control within a control panel in 2014. Uku device is a small, wired panel that includes a single moving input device: a wheel with a push function. The principle is familiar from lighting controllers but works very differently. In Uku, pushing the wheel in a normal operating mode allows to turn the heater on and off. Turning the dial sets the temperature. All other functions are foremost accessible through the app.
The controller is available in several variations, which all work the same. Wood, glass, or various colors of plastic finish of UKU are available for an extra charge.
UKU in various formats. All work the same. The glassy ones come with a glare that speaks ill of my photographic skills.
Getting started with UKU requires a bit of patience. Nowadays, UKU is usually connected to a Wi-Fi network. Only 2.4 GHz connection is supported. Also a 4G/LTE and an entirely local model are available. The local controller can be upgraded to Wi-Fi, and the 4G model comes with an annual subscription fee (29 € in the EU).
To connect to Wi-Fi, one must utilize UKU’s setup mode in which the wi-fi network and password are set. This caused me slight confusion as I didn’t immediately realize my initial success. Luckily, you need to succeed only once, and the Wi-Fi will continue to talk with the local access point (your Wi-Fi router that is). Once this is done, you will need the Sauna ID and code numbers found in the power unit to connect with the app.
Is it ready now? Setting the wifi password to UKU is the hardest part of the setup.
The usability of the controller is good enough. It is saved by the simplicity of operation even though the wheel’s responsiveness is not instant. Other family members managed to operate it without guidance, so that's a good sign. My feeling is that HUUM has designed the app to be the primary controller, so let’s turn our attention to it.
HUUM app
HUUM also pioneered heater apps. Their app for iOS and Android has been available for about ten years already. This long lifespan shows favorably in the app. The works smoothly and the user interface has not been crowded with unnecessary functions. You could say the clean design language extends seamlessly between the physical and digital boundary.
Clean and simple user interface of the HUUM app (Android 12).
The app works as well as you can imagine and gives good access to the basic functions. These are remote operation, scheduling, and status. App uses notifications sparingly but does inform the user when the sauna has reached its target temperature. For remote operation, the most significant difference to competition is the integration of the safety check within the app.
App statistics can be useful. For instance, you can calculate your power consumption from here (month by month).
The most interesting unique feature of the app is analytics. HUUM app incorporates historical data about sauna heating, which is unique and valuable to individuals like me. The statistics have several views to track your sauna usage. The app tracks how often the heater was used, for how long, the average set temperature, and how quickly the sauna heated up. The total heating time also allows you to estimate how much electricity was used if you know your heater's power rating, which is unknown to the app. As a big friend of data, I regard this feature very highly.
HUUM remote operation safety feature
HUUM heater system incorporates a door switch as a safety device, but the logic is slightly different than in, say Harvia’s system. While the door must be closed, the final user confirmation in HUUM happens within the app, not at the physical control panel. Opening the door only leads to a temporary pause in heating without forcing the user to inspect the sauna.
Careful now! The user takes the responsibility, even if the door is close, you must be sure it's safe inside.
This seems to be a somewhat potentially hazardous interpretation of the safety mechanism required in remote operation by the electrical standard ISO EN 60335-2-53. While standards do leave some room for interpretation, all other manufacturers have implemented this differently.
users should always check the sauna regularly and preferably keep it clear of any moving materials to ensure safe remote operation
All I can say for sure is that regardless of the safety mechanism, users should always check the sauna regularly and preferably keep it clear of any moving materials to ensure safe remote operation. Sauna-related fires can be dangerous to the whole building and fatal to inhabitants.
Experiences of HUUM DROP heat and steam
DROP is a heater that heats up the sauna very quickly. This is especially true when it is equipped with the retainer from the upgrade kit. During my tests, the average heating was one degree Celsius per minute. After installing the upgrade kit, the heating sped up even a bit more. The heater warms up mainly from the top, the sides are clearly cooler. This means that it can be safely placed in a tight space. The specified safety distance of 100 mm seems justified.
The steam potential of DROP is reasonable given its small size. The combination of moderate stone volume and how they heat up means there is a clear sweet spot for creating löyly or “sauna steam” on top of the heater. The best technique for getting the most steam is to spread the water equally on all stones on the top. Trying to pour a lot of water into a single location will inevitably make the water run through the heater to the floor because the lower half of the heater is relatively cool and won’t be able to vaporize water before it runs through.
HUUM Drop infrared image from the side
A small amount of löyly can also be extracted from the sides of the heater, but a steady hand will allow you to get more mellow steam from the top. Other family members didn't have anything negative to say about the steam, bespeaking of its pleasant nature.
Drop infrared image from the top
In my test sauna of about 9 m3, the 9 kW heater seemed to be a good match, and I didn’t run out of steam. However, the number of stones may be insufficient for those who want to combine high temperature and humidity. But this is probably an issue for very few, and most users will be happy with its steam potential.
One minor detail about the heater is that it is very silent in switching the heating on and off. During use, the heater makes no noise. On the other hand, the lack of noise was accompanied by the constant smell of a new heater that somehow remained throughout the twenty heating rounds. It usually dissipates quickly after a couple of heating times, so this was unusual behavior.
Disassembly and safety observations
In the Saunologia test report of a similar product from Harvia, I noted that North American sauna fans had faced issues with the DROP heater. Some felt the heating elements had aged prematurely or the stones had disintegrated suddenly.
As I noted, I didn’t have the DROP upgrade package at first. I installed the package after some ten sessions, halfway through the test period. By this time, the heating elements had started bending, and I had to make a real effort to get the retainer in place. However, once the retainer was in place, and the went through some ten more sessions, the elements seemed to have straightened themselves – or at least no further pending presumed. Thus, I believe HUUM has taken a long step to prevent premature element failures with the upgrade kit.
So, after my test period of 20+ heating sessions, I didn’t observe any signs that would indicate element failure or overheating around the heater. For instance, the plastic sticker facing the wall behind the heater was intact. But I definitely recommend getting the upgrade package if you already have the heater, it will most certainly help in the longer run.
I should note that I didn’t intentionally and repeatedly try to push the heater to its limits. I didn't intend to do a safety or durability test, but simulate use and behavior in a regular domestic environment. My sessions were short, just an hour of bathing on average, and the temperatures were moderate. Two times I heated the space to 90+ C degrees, but this didn’t bring about any surprises.
Summary and recommendations
HUUM DROP is a solid and stylish sauna heater choice. Heater’s design seems to fit light interiors the best, and although it can be placed close to wooden surfaces, it looks better with some room around it. In my relatively small and very dark sauna, I didn’t feel the heater was a perfect fit with the other interior elements. One contributing factor was that I intentionally installed the heater as low as possible and ended up viewing it mainly from a bird’s eye perspective. While this was an evident engineering choice, the heater looks better if installed a bit higher.
The full package of DROP 9 kW and black plastic UKU Wi-Fi costs over 1,200€. The safety railing adds another 170€. HUUM’s design comes with a price, and the heater is not cheap in the EU market. The closest comparison is the Harvia Spirit heater, which in the EU goes for under 1,000€. In North America, the HUUM package will cost about double in dollars (2,000-2,500 USD) whereas pricing for Harvia is still unknown at the time of the writing.
Is DROP a better heater than Harvia Spirit, which appeared almost ten years later to challenge DROP with its rounded design?
After HUUM introduced the DROP upgrade kit in August 2023, heaters now seem equal in terms of build quality. The looks of the heater are slightly different, as well as their mobile apps. HUUM’s advantage lies in the app, which is very easy and responsive. Heaters’ performance is quite similar and doesn’t set them apart. So in the end, you need to decide based on your budget and appreciation for their looks. To me HUUM has the slight upper hand in all three areas: the heater, the app, and the control unit when it comes to design. Harvia’s safety mechanism is probably more fool-safe (but cumbersome), which might be important for some.
I believe the upgrade kit with its retainer has taken HUUM a long step to the right direction of improving heating elements’ longevity. While my one-month intensive testing period was too short to reveal latent problems, I could observe the notable difference with and without the retainer. I think there is a very good reason why Harvia is using a similar structure in Spirit as well as in their best-selling tower heater Cilindro. HUUM has also released a retainer unit called the air tunnel for their HIVE heater models.
A parade of HUUM electric heaters at Tartu headquarters
Bonus round:
a short meeting with HUUM HIVE and HIVE Mini
While DROP is a relatively small wall-mounted heater, HUUM product line also includes models with a larger footprint and stone volume. These larger models, such as HIVE and its smaller sibling HIVE Mini, were unfortunately too large to fit in my test sauna. However, upon visiting HUUM headquarters in Tartu, I got a chance to try them out.
I tried out two saunas with HIVE Mini 9 kW, which can hold up to 160 kg (340 lbs.) of stones. The amount of stones directly increases the potential for löyly. This holds here, too, even though HIVE does not heat up uniformly from top to bottom. This is a beneficial feature because the heater can now be placed on a regular floor without heat shielding.
HUUM HIVE in a concept sauna
The short experiences with HIVEs were positively sweaty. They provided enough steam in the small cabins (under 10 m3, 350 cu ft). As seen in the infrared image, the heater surface was not super-hot, allowing you to extract just the desired amount of steam when you used a steady hand. HIVE models can also be fitted with an air tunnel. This seems to be a generally wise solution as the you gain more in heating efficiency than you lose in steam potential.
Mini Hive bottom is cool, which allows it to sit on a wooden floor without issues.
The last moment before my departure from Tartu, I also tried the larger HIVE model (18 kW). This heater didn’t leave questions about its ability to deliver quality steam. This was expected given its almost 240 kg (530 lbs) stone mass.
The memories are warm, and the HIVE heaters seem like a justified option to consider when you have the suitable space for it. Suitable would be in my opinion slightly more than what you can see in the attached photos from HUUM example saunas.
This article was done in collaboration with HUUM. Thanks to Teet, Roman, and Siim for hosting me at the factory.
This is a 6-step guide to successfully change your sauna stones. Sauna stones are the first perishable part of a sauna installation. Their service interval depends on the frequency of use and type of stones being used. A failure to maintain stones in good condition and properly stacked causes several issues. Worn-out stones can result in foul smell and poor air quality, slow heating time, unpleasant löyly, increased electricity consumption, sauna heater malfunction, and eventually, the breakdown of heating elements. Luckily, anyone can replace the stones with these instructions in an hour or two at most.
When should the stones in an electric sauna heater be changed?
The stones in a sauna heater degrade over time. The more frequently the heater is used, and water is thrown on the stones to create löyly (sauna steam), the more the stones wear down. This wear is indicated by stone debris and dust accumulating on the floor in front of the heater. The stones on the surface of the heater turn pale gray or become discolored (white, green, purple, any mineral color) by the mineral content of the water.
On the left: a fresh sauna stone On the right: a stone that has been in use for a long time is clearly lighter and rounded at its edgesThe water at Saunologia test lab turns the stones green over time.
Test the stones before discarding them
It is unnecessary to replace old stones just because they are old if they remain in good condition. Most of the time, in private saunas, you can get away with only a partial replacement, just pick and choose the ones to replace with care. If you use inexpensive stones, there is no sense in spending time selecting or testing them, just replace them all.
There is a simple test to identify a worn-out stone. When you strike them together, old stones sound soft or hollow, or fall into pieces. In an electric heater, the stones age first from the top, in a wood-burning heater, from the bottom. However, there can be significant differences in aging across heater models due to their different designs.
See the man action demonstrating the test:
Step 1: Acquiring the right amount of new stones
Figure out how many stones are needed for the heater if you need to replace all of them. Find out from the heater's user manual, or if it is unavailable, from the internet, how much stones the heater can accommodate. The number of stones is given in kilograms or pounds and is indicative. The amount of stones needed is usually less (up to 10%) than specified, hardly ever more. The amount needed ranges from 20-200 kg (40 lbs to 440 lbs).
Sauna stones are generally sold in 15-25 kg packages (20 to 60 lbs). The sizes of individual stones in natural stones (like olivine diabase) can vary quite a bit. I recommend buying one box extra. This way, you can be sure to fill the heater with stones of the correct size. The stones will eventually be used when you change stones the next time.
If information about stones is unavailable, it's best to start the job by removing stones from the heater into several large buckets. When you get an approximate idea of how much the stones weigh, you can buy a corresponding number of new stones. If you use soft plastic buckets, line them with newspaper or similar to avoid plastic residue, as the stones scrape the plastic quickly. That is, if it seems like the stones can still be used.
One 10-liter bucketful of stones weighs about 15 kg (3 gallon bucket, 35 lbs stones). With this procedure, you get a detailed understanding of how many stones you really need. On the other hand, stones have an infinite shelf life; they can be well stored in cold outdoor storage, and only the cardboard box may suffer. So don’t be worried about getting some extra; you can use them in future.
Step 1.1 The right size of stones
Electric heaters generally use the smallest stone size, so called 5-10 cm (2 to 4”). In large electric heaters, 10-15 cm (4 to 6 “) stones can also be used. The user instructions usually also mention which size stones are intended for use.
You should use neither too big nor too small stones in an electric heater. Too small stones tightly packed slow down heating, too big stones will do the opposite and leave the heater itself too cold for proper löyly.
Two stones of equal length but totally different size! Photo at Sauna-Eurox Oy - Parhaat Löylyt. Saunologia.fi
Wood-burning heaters use larger stones than electric heaters. Wood-burning stoves can also afford a looser arrangement of stones than electric heaters.
Step 1.2 The right quality of stones
I only recommend commercially produced and quality-controlled sauna stones. You should not use just any available landscaping rocks. I know some people, also in Finland, like to collect their natural stones (igneous or magmatic quality), but especially in Finland, that is not wise.
Sauna stones must be of high, uniform quality that can stand at high temperatures for a long time without cracking or emitting dangerous gases. They must be clear of dangerous minerals such as asbestos. If you can’t be sure the rock you’ve picked up from the riverside is safe and sound, don’t put it in your sauna, or you risk breathing in unhealthy particles.
There are a few varieties of sauna stones generally available. I believe the world’s most popular stone variety currently is Finnish olivine diabase, which is produced in Western Finland and shipped all over the world with various brand names. In Finland, the stone is very affordable and presents a good compromise between essential properties of durability, heat conductivity, and heat storage capacity. It is available in several sizes and shapes, including rounded.
Parhaat Löylyt brand is house brand of the Finnish manufacturer Sauna-Eurox whose similar products are available with global brands around the world.
The most expensive are specially manufactured ceramic, thermally treated, and volcanic stones. Also, soapstone and white sauna stones are more expensive, although both are suitable only for surface or decorative stones to be used on the surface of the heater.
If you can find other natural stones designed for sauna use, feel free to try them. Only be vary of that some stones are foremost for decoration and should be only placed on top of the heater. There, you can observe their degradation, which happens faster than in standard stones. For example, white, calcareous sauna stones should only be used on the surface of the heater.
White stones look nice on the top.
In Finland, many public and heavy-duty saunas utilize ceramic sauna “stones.” According to the original research I have done at Saunologia, they can yield superior durability in comparison to natural stones. A variety called Kerkes is also available in numerous shapes and sizes, which guarantees a good fit with many types of heaters.
The downsides for ceramic stones include high prices, global availability, and lower heat storage capacity. Most manufacturers also explicitly forbid ceramic stones, so it may void heater's warranty. I don’t understand the policy, but I’m not making the rules. Their popularity in public sauna settings is explained by the fact that replacing stones in a commercial setting is always more expensive than just the work required to get the work done.
Few examples of Kerkes "stones" in three different shapes.
Step 2: Empty and clean the heater
Recommend tools for heater maintenance:
grease-free gloves,
headlamp,
vacuum cleaner.
I recommend a complete cleaning of the heater every now and then even if you don’t plan to exchange all stones. This allows you to do a heater inspection at the same time.
When fussing with the heater, use protective gloves. Heaters often have sharp metal edges, as do chipped stones. Also, ensure that the electric heater does not accidentally turn on during the operation. This can be guaranteed if you remove the fuse, i.e., the circuit breaker, for the duration of the work.
Gloves and a headlamp
Empty the old stones into buckets, wheelbarrows, or other weight-bearing containers. Use a headlamp to ensure you can see what you’re doing. Small pieces of rock are often hiding in tiny crevices in the bottom of the heater.
Some electric heaters have removable parts, such as mesh or plates protecting heating elements, which must come off during operation. Consult the user manual if you are uncertain if your heater requires this type of disassembly.
An electric heater without stones can be very light. Sometimes floor-standing models can be turned upside down to get rid of those pesky stone chips.
Remains of olivine diabase after months of intensive testing.
When all stone pieces have been removed, you can vacuum the heater’s interior if there is rock dust inside the heater. If you don't, the dust can end up on the floor or elsewhere in the sauna. Finally, clean the floor below and around the heater if possible.
Step 3: Inspection of heater integrity
In a wood-burning stove, check the firebox for any signs of wear. This usually appears in the welding seams in the top of the firebox. Also, observe that the flue connection is in place. Any visible cracking calls for repair or renewing the heater.
For electric heaters, visually inspect the heating elements. In tall heaters, the elements tend to twist and bend but don’t worry about that. Later on, try to use the stones to keep the elements apart. Keep an eye on visible fracturing of the element surface, which may indicate a broken element. Bends alone are not an issue.
Never run an electric heater without the rock for more than five minutes, it’s a fire hazard!
Test: You can check suspected failures by very briefly powering on the heater at a maximum a couple of minutes, so the elements start to glow faintly. If an element is not glowing, it is broken and must be replaced. Never run an electric heater without the rock for more than five minutes, it’s a fire hazard!
Broken element (left) inside a heater that has turned very colorful. Saunologia.fi
Step 4: Rinse and sort the new stones
(This step is for real connoisseurs, most people can skip this)
Commercially produced heater stones have been washed before packaging, so washing them further is unnecessary. Stones will nevertheless continue to release dust during use. On the other hand, the stones rub against each other during transport, and their surface becomes dusty. This comes off simply by sloshing the stone in water. However, do not leave ceramic stones in water for a long time, as they absorb moisture and can easily crack if heated before drying thoroughly.
As I take out the stones and rinse them, I usually sort the stones into different-sized piles. Among stones namely of the same size, there are usually at least three different sizes of stones by my eye.
Rinsed and sorted stones in different sizes (80 kgs; 190 lbs or so)
Step 5: Stacking the stones in the heater
Finally the stones are placed into the heater. Again it's advisable to use a headlamp and gloves. If the heater has special structures or additional devices, such as a water tank, see the manufacturer's instructions on how to install stones.
The process is slightly different between electric and wood-burning heaters. I will start with the former.
There are two rules for stacking stone into an electric heater:
Don't wedge the resistors
Put elongated stones upright
Stone stacking in an electric heater is done on the terms of the heating elements. These elements look like thick steel rods that heat the stones. The stones are placed tightly in between them but so that the stones do not wedge the resistors too tightly. Sharp edges of the stones can damage the elements when hot.
Saunologist's hands in play when arranging heater stones. The resistors in the old electric heater are slightly bent, but still work well.
In small heaters, the spaces between the elements can be tight. Select stones so that they fit in place without bending the element strongly in the opposite direction. This is why it's good to have enough stones so you can find just the right size. It's also advisable to stack the stones evenly one layer at a time so that all the gaps remain the same size.
Stones are evenly stacked around the resistors in the electric heater so they do not wedge or bend in the wrong direction
Split natural stones are usually elongated. The size indication for heater stones (5-10, 10-15, 15+ cm) refers more to the size of the stone sieve than to the length of the stones.
Elongated stones are preferably placed upright. This way, as much vertical air space as possible is left between the stones, where the heating air from the resistors rises unobstructed. With such stacking, the heater and sauna heat up the fastest. If you put elongated stones on their sides, the through-flow inevitably weakens.
Kerkes Oy's stacking example for their stones illustrate the principle well.
Stacking continues with these instructions until the heating elements are hidden. More surface stones or the same inner stones as in the lower layers can still be placed above the resistors. Don't make a large heap above the surface, because the further away from the resistors, the less well the stones heat up (unless you specifically want to temper the steam).
You have achieved a very good outcome if the red glow of the elements disappears entirely from view once the heater is running. With mesh heaters, a peak of red here and there is not alarming; just make sure there are no gaping holes in the sides because this leads to unspecified radiative heating and potentially a fire hazard.
Wood-burning heat storage (single heating) heaters are the easiest to fill. You can drop in most of the stones without thinking too much about, especially with rounded stones.
With a wood-burning heater, the installation process is more relaxed. I recommend keeping the stones upright, but otherwise, you can place them pretty much as you like unless the manufacturer has some special rules for the operation. Just make sure you don’t stack the stones too high. In “traditional” case heater models (not mesh heaters), which have numerous air channels in the sides, make sure the stones won’t block the airflow.
Large heater with air channels surrounding the stone space. These must remain open!
Step 6: Clean up, recycle, and enjoy
Finally, clean up the mess from the sauna. Recycle the cardboard boxes.
Used sauna stones are not hazardous waste. They can be used to decorate a flower bed or the side of a road. They can be disposed of with landfill waste in small amounts, but I recommend returning them to nature the shortest possible route to reduce the overall ecological footprint.
At this point, there's usually a rush to test what kind of steam the new stones produce. However, natural stones will emit quite a smell during the first few heatings. I recommend preheating the heater so that you can throw a couple of steams and ventilate the sauna before bathing in it, so you don't have to wonder how healthy the fumes are.
Now enjoy the steam with the new stones! You will probably notice the sauna heating up faster than before. If you change the type of stones, the steam might also feel different.
Narvi Velvet puukiuas ja löylyn luonti. Löyly menee sinne missä saunassa on lämpimintä.
Tiistaina 14.11.2023 Itä-Suomen Yliopisto (ISY) järjesti erinomaisen webinaarin puunpoltosta ja päästöistä. Tutkimusjohtaja Jarkko Tissarin esityksessä vedettiin yhteen sekä ISY:n Kiuas-1 ja Kiuas-2 hankkeiden tuloksia kiukaiden päästöistä kuuden vuoden ajalta. Merkittävin paljastus oli, että Simo puukiuaslaboratoriossa oli testattu myös yksi sähkökiuas. Tästä kiukaasta oli mitattu pienhiukkaspäästöjä lämmityksen aikana. Jo aiemmin oli havaittu, että puukiukaasta tulee päästöjä myös suoraan sisäilmaan kuumien metallipintojen vuoksi. Sähkökiukaassa päästölähde ovat kuumenevat vastukset.
Polttotuloksia ja -tekniikkaa
Tissari esitti aikasarjana havaintoja tuotekehityksessä olevista kiukaista, joita ISY laboratoriossa on tutkittu Kiuas-2 hankkeen aikana vuosina 2019-2023. Kiukaiden tuotekehitystyö on tuottanut useampia positiviisia muutoksia mitatuissa yksilöissä. Kiukaiden hyötysuhde on parantunut (keskimäärin aiemmin 65%, nyt 69%). Häkäpäästöt vähentyneet -43%, ja pienhiukkasmassa (PM2.5) vähentynyt -41%, mutta hajonta on edelleen suurta. Noki eli musta hiili -päästöissä ei ollut vastaavaa positiivista kehitystä nähtävissä. Tuloksista ei nostettu esiin vähäpäästöisiä kiuasmalleja.
Jarkko Tissarin esityksen kuva PM2.5 päästöjen kehityksestä projektin mittausten kuluessa vuodesta 2018 eteenpäin
Kiukaiden tulokset eivät kuitenkaan ole vieläkään keskimäärin paraatikelpoisia. Tissarin verratessa niitä varaavien tulisijojen EcoDesign-vaatimuksiin, ainoastaan OGC hiilivedyt olivat keskimäärin raja-arvojen paremmalla puolella.
Puukiukaille ei kuitenkaan ole vielä määritelty laajoja päästömääräyksiä kuten takoille. Suomalaisvetoinen työryhmä on kuitenkin vastuussa tuotestandardityöstä, jonka odotetaan valmistuvan vuoden aikana. Uusien puukiukaiden päästövaatimusten standardin EN 15821 voimaantuloon voi mennä vuoteen 2027. Valitettavasti tämän ajan kuluttajat joutuvat edelleen tekemään puukiuasvalintansa epätietoisuuden vallassa. Paras asia, jonka voi tehdä on hankkia edes häkäpäästöiltään (CO) mahdollisimman hyvä kiuas. Tämä siitäkin huolimatta, että matalilla päästötasoilla hään korrelaatio muiden päästöjen kanssa ei ISY:n datan perusteella ole hyvä ennuste. Itse valitsin tästä syystä vuosi sitten Narvi NC 16 puukiukaan, jonka häkäpäästö 0,07% on edelleen Saunologian pienen rekisterin perusteella paras markkinoilla oleva.
Tuloksia kiukaiden paloilman ohjauksen vaikutuksesta päästöihin esiteltiin myös. Väitöskirjatutkija Sampsa Väätäinen vuonna 2023 julkaistuista tuloksista ilmenee, että eri tavat syöttää paloilmaa vaikuttavat moninkertaisesti palamisen päästöihin. Suotuisammaksi havaittiin arinalta tulevan primaarin paloilman rajoittaminen ja ohjaaminen panoksen sivuille. Kiinnostavaa kyllä, esimerkiksi LumoX EkoAir toimii juuri näin. Fuel-lehdessä (Volume 331, Part 1, 1 January 2023, 125769) julkaistu tutkimusartikkeli on tällä hetkellä luettavissa netissä ilmaiseksi.
Väätäisen tutkimusasetelman kuusi erilaista tapaa ohjata paloilmaa. Lähde Väätäinen et al. 2023. Fuel. Volume 331, Part 1, 1 January 2023,
Saunologin pohdintaa
Sähkökiukaiden vastusten ja puukiukaiden kuumien teräsosien päästöt ovat kiinnostava uusi tieto. Sähkökiukaiden heikkouksista on vuosien varrella spekuloitu paljon, mm. ioniteorian valossa. Todennäköisemmälle tuntuu nyt, että jos sähkösaunan ilmanvaihdossa on puutteita, voi siellä syntyvä huonovointisuus kummuta erilaisten metallihiukkasten läsnäolosta. Asia kaipaisi selvästi lisäselvitystä, esimerkiksi mahdollisista vastusmateriaalien eroista.
Puukiukaiden päästöjen suhteen Kiuas-hankkeiden suurin tilapäinen pettymys oli uuden kotimaisen päästömerkin hyllytys. Tätä oli suunniteltu jo pitkälle, mutta se hylättiin monesta perustellusta syystä. Valitettavasti projekteista ei saatu kuluttajille nyt mitään kättä pidempää. Joudumme odottamaan ainakin kolme vuotta, ennen kuin uusi tuotestandardi voi antaa kiukaan ostajille valaistusta niihin päästöihin joita silmä ei näe, mutta joilla on vaikutusta hyvinvointiimme.
Kiuas-hankkeet ovat nyt ISY:n osalta ohitse, mutta kiukaiden kehitystyötä Tissari haluaa vielä jatkaa. Kiuas-2 loppuraportti julkaistaan vuoden 2023 loppuun mennessä.
Sauna-aiheisia kirjoja ilmestyy Suomessa ja maailmalla silloin tällöin. Tällä kertaa kasasin yhteen esittelyyn kuusi kappaletta 2022-2023 ilmestyneitä kirjoja, joiden uskon kiinnostavan saunologian lukijoita ja heidän lähipiiriään.
Loppuvuoden lahjasesongin kunniaksi on myös Hyvien löylyjen salaisuus 2.0 saatavilla Saunologian verkkokaupassa alennuksella, 25€ kotiin toimitettuna marraskuun 2023 ajan! (2023 vuoden keskihinta 29€).
Juulia Mikkola, Leino Kuuluvainen ja Netta Böök: Ilmakirja (Moreeni, 2022)
Aloitan kirjalla, joka ilmestyi jo vuonna 2022 ja osoittautui niin suosituksi, että sitä on tänä päivänä saatavilla enää rajoitetusti. Kirja ei ole varsinainen saunakirja, mutta kirjan teema – painovoimaisen ilmanvaihdon historia ja tekniikka – on monelle saunatekniikan ystävälle kiinnostava.
Pieni joukko rakennusalan ammattilaisia on sinnikkäästi edistänyt painovoimaisen ilmanvaihdon palauttamista hyväksyttävien ilmanvaihtoratkaisujen osaksi. Tästä syntyi ensin Ympäristöministeriön julkaisema Painovoimaisen ilmanvaihdon opas, sitten Museoviraston korjauskortti ja lopulta kesällä 2022 Moreeni kustannuksen julkaisema Ilmakirja.
Haastattelin Ilmakirjan pääkirjoittajaa, arkkitehti Juulia Mikkolaa kirjan tekemisestä sekä painovoimaisen ilmanvaihdon toteuttamisesta erityisesti saunan ilmanvaihdon suhteen, joka ei muutoin kirjassa pääse parrasvaloihin.
Ilmakirja lyhyesti
Pidän kirjaa tärkeänä kulttuurisena artefaktina erityisesti siksi, ettei siinä on perehdytty aiheeseen monelta eri kantilta ja dokumentoitu uskottavasti kaikki käytettävissä oleva tieto yhteen paikkaan. Reiluun kolmeen sataa sivuun mahtuu tekstin suhteen jonkun verran toistoa mikä kielii kiireisestä tuotantoaikataulusta
Kirjallisesti ja kuvituksellisesti kirja palvelee tarkoitustaan. Erityisesti kuvamateriaalia on kiitettävän paljon, vaikka sen aukot ovat historiallisesti ilmeisiä. Esimerkkejä painovoimaisesta ilmanvaihdosta löytyy nimittäin Suomesta vain rajallisesti. Kirjan kuvituksessa näkyvimmin edustettuina ovat pääkaupunkiseudun rakennukset. Suomen maa-alueen ulkopuoliseen rakennuskulttuuriin viitataan vain harvakseen.
Kirjassa on minun näkökulmastani tiettyjä puutteita. Sisällöllisesti Ilmakirja pysyy kyllä hyvin raiteillaan keskittyen painovoimaiseen ilmanvaihtoon, mutta aihepiirin käsittelylle olisi minusta ollut edullista avartaa hieman enemmän koneellisen ilmanvaihdon kehityshistoriaa. Mikkolan mukaan päätös jättää koneellinen ilmanvaihto pois oli tietoinen valinta.
Nyt kirjoituksen näkökulma on linssi paitsioon jätetyn painovoimaisen ilmanvaihdon etuihin ja kamppailuun marginaalissa. Koneellisen ilmanvaihdon nousun syitä, hyötyjä ja haittoja, olisi voinut aika pienellä tekstimäärällä avata paljon enemmän. Sinänsä tämä on uskollisuutta otsikolle, mutta lyhyt taustoitus ”vastustajasta” olisi mielestäni tässä sivumäärässä ollut perusteltua.
Ilmankirja sisältää runsaasti historiallista kuvamateriaalia
Kuka ilahtuisi Ilmakirjasta?
Pidän kirjaa hyvänä hakuteoksena sekä rakennustekniikan historiasta että suomalaisten rakennusmääräysten kehityksen historiasta kiinnostuneille. Se palvelee myös erinomaisesti erikokoisten asuinrakennusten painovoimaisen ilmanvaihdon suunnittelijoita.
Harmillisesti kirja ei käsittele saunatiloja erikseen. Saunojen kohdalla olisi pitänyt edes sanoa, että suunnitteluhaasteet ovat poikkeukselliset. Tässä kohtaa voin kuitenkin täydentää Ilmakirjan antia, sillä luvalla julkaisen ohessa Juulia Mikkolan haastattelun aikana tekemän pikainen havainnepiirros painovoimaisen ilmanvaihdon toteuttamisesta sähkösaunaan poistohormia käyttäen:
Painovoimaisen ilmanvaihdon käyttö sähkösaunassa, Juulia Mikkolan luonnos.
Tiivistettynä ratkaisu muistuttaa suuresti koneellisen ilman vaihdon suosituksia sillä poikkeuksella, että korvausilma tuodaan lähempänä kiukaan yläosaa (ei katosta). Poisto tapahtuu mieluiten tiilihormista lauteiden alta. Tällä tavalla ilmankierron saunassa pitäisi toimia hyvin, kuten tutkimusten mukaan toteutetun koneellisen järjestelmän kanssa. Suosittelen pientaloon sähkösaunaa harkitsevan tutustuvan myös Hyvien löylyjen salaisuus 2.0-kirjan mietteisiin ilmanvaihdosta.
Harmillisesti kirjan ensimmäinen painos on jo loppuunmyyty. Sitä on kirjoitushetkellä jäljellä joissakin Suomalaisen kirjakaupan myymälöissä sekä esim. Domus Classicassa. Suomalaisen saatavuustiedot kirjalle näkyvät verkkokaupassa kohdassa Myymäläsaatavuus. Hinta 35 €.
Kirjailijat odottavat, että kirjasta saataisiin uusi painos viimeistään ensi vuodeksi.
Urmas Hõbepappel, Liisa Hõbepappel, Silja Nellis, Siim Nellis: Saun : ajalugu, kultuur, tervis, ehitus (Populus alba, 2023. ISBN 9789916418277)
Urmas Hõbepappel, Liisa Hõbepappel, Silja Nellis, Siim Nellis: Sauna : History, culture, health, construction (Populus alba, 2023 ISBN 9789916420492 nidottu)
Toisena esittelyssä on englannin- ja vironkielistä uutta saunatietokirjallisuutta. HUUM, Turu Uuringute ja Thermory ovat yhteisesti tuottaneet ”virolaisen version” Saunan historiasta Martti Vuorenjuuren ja Heikki K. Lyytisen suomalaisten kirjojen tyyliin. Luonnollisesti kirjassa käydään läpi juuri virolaisen saunan historiaa ja tapakulttuuria, toisin kuin suomalaisteoksissa. Tämä on suomalaiselle lukijalle myös arvokasta, sillä Tamara Habictin klassikkoteos virolaisesta saunasta on ollut aina saatavilla vain viroksi ja Ilmar Talven tunnettu väitöskirja ruotsiksi.
Kulttuurin ja historian lisäksi tästä kirjasta löytyvät myös tiivistetyt saunan suunnittelu-, rakennus- ja käyttöohjeet. Kirjaa varten on teetetty myös tutkimusta virolaisten saunomisesta. Sen tulokset muistuttavat suuresti Suomessa kesällä 2020 tekemämme tutkimuksen tuloksia.
Kirja on lähes nelisataasivuisena kohtuullisen pitkä, mutta taitto on yksipalstaista ja maltillista, joten tekstimäärä ei ole aivan valtava. Tämä johtaa väistämättä siihen, että laajan asiakokonaisuuden käsittelyssä osa aiheista tulee käsitellyiksi vain hyvin pintapuolisesti.
Englanninkielisen kirjan jakelu on toistaiseksi epäselvä, mutta virolaisen version voi ostaa netistä noin neljälläkymmenellä eurolla.
Emma O’Kelly & Maija Astikainen: Sauna. The Power of Deep Heat. (Welbeck publishing, 2023)
Englantilaisen ja suomalaisen asiantuntemuksen yhdistelmänä syntyi tänä vuonna uusi englanninkielinen saunakirja. Kirjailija Emma O’Kellyn sanoittama ja Maija Astikaisen valokuvittama kirja on hengeltään johdatus suomalais-virolaiseen saunaperinteeseen kuvin ja sanoin.
Kirja käsittelee saunomisen rituaalia, vaikutuksia ja paikkoja laajasti. Rehellisyyden nimissä kohteena ei ole vain Suomi, vaan suomalaistyyppinen sauna ympäri Pohjoismaita ja Viroa. Kyseenalaisin askel liittyy Keski-Euroopan vallanneen aufgus-kulttuurin esittelyyn. Se ei varmaan yhdenkään suomalaisen tai virolaisen kirjoittajan saunakirjaan olisi mahtunut.
Kirjasta löytyy suomalaisellekin paljon inspiroivaa saunakuvastoa, vaikkei tarinallisesti missään osiossa päästä sellaisiin syvyyksiin, jotka muuttaisivat näkemystämme saunan luonteesta. On kuitenkin piristävää katsella saunaa selvästi tuoreesta perspektiivistä. Saunamatkailuvinkkejä annetaan runsaasti ja nämä varmasti siivittävät myös suomalaista saunojaa maailmalle.
Pitkän linjan saunakulttuuritieteilijä Kaarina Kailo julkaisi vuonna 2022 uuden sauna-aiheisen tietokirjan. Kustantaja kuvailee kirjaa seuraavasti.
Saunassa - suomalaisen perinnekulttuurin mikrokosmoksessa - on kautta aikain uudistuttu sekä eheytetty niin kehoa kuin mieltä. Tämä uutuusteos keskittyy saunan elämänkaarirituaaleihin ja unohdettuun, jopa vaiennettuun feminiiniseen puoleen ja kulttuurihistoriaan. Kirjassa esitellään saunarituaaleja synnytys-, morsius- ja hääsaunoista sekä lemmennostatussaunoista vainajan viimeisiin löylyihin. Teoksessa tarkastellaan myös erityisesti naisten rituaali- ja sosiaalisessa asemassa tapahtuneita muutoksia.
Voin pintapuolisen tutustumisen perusteella vahvistaa esittelyn pitävän paikkansa, kirja on nimenomaan feminiinisen saunakulttuurin- ja historian reflektiota. Se sijoittuu jossain määrin samaan kulttuuritutkimuksen seuraan Laura Seesmeren Sauno itsellesi menneisyys -väitöskirjan kanssa, vaikka on menetelmällisesti erilainen teos.
Kailon kirja on valitettavasti jo loppuunmyyty, mutta sitä on saatavilla käytettynä.
Lisa Gerholm Luhanko: Bygga bastu. (Natur & kultur, 2022)
Naisenergian linjoilla mennään myös teknisempään kirjallisuuden lajiin. Ruotsalainen Lisa Luhanko julkaisi vuonna 2022 kirjan pihasaunan rakentamisesta. Kirja ei itse alleviivaa naisenergiaa, mutta sen lähestymistavasta uniikin tekee nimenomaan se, että sahan ja poran varressa on nimenomaan nainen eikä iänikuinen remonttireiska. Luhanko ei tosin ole ihan satunnainen vasaran heiluttaja, vaan rakennuskonservoinnin ammattilainen, joten työt sujuvat kirjassa kuin Strömssössä.
Aukeama Bygga Bastu -kirjasta.
Kirja on kuvitettu tyylikkäästi valokuvittelu ja sopii ruotsia taitavan saunan rakentajan kirjahyllyyn kivasti. Reilun sadan sivun kuvaus pihasaunaprojektista ohjeistaa tärkeimmät työvaiheet ja vielä vähän lisää. Kirjassa kerrotaan mm. puun polttokäsittelystä, keittomaalista sekä perinneikkunoiden kunnostuksesta.
Kirjasta saa runsaasti inspiraatiota ensimmäisen saunaprojektin käynnistämiseen! Saatavilla uutena verkkokirjakaupoista, esimerkiksi Suomalainen.com hinta 36€ plus postikulut.
Jarmo Hiltunen: Building a Traditional Finnish Smoke Sauna (omakustanne, ilmestyy 2023)
Lopuksi palataan rakentamisen mustalle puolelle. Useamman ansiokkaan hirsityökirjan kirjoittanut ja kuvittanut Jarmo Hiltunen kunnostautuu nyt saunakirjallisuuden alalla. Olen ollut mukana hyvin pienessä roolissa editoimassa Jarmon kansainvälisille markkinoille suunnattua savusaunan rakennusmanuaalia. Luhankon tavoin kirjan keskiössä on yhden saunan rakennusprojekti.
Tämä kirja tulee ilmestymään vuoden 2023 loppuun mennessä. Se tulee myyntiin ainakin Amazonin print-on-demand -verkostossa. Suomessa kirja tulee olemaan saatavilla myös perinteisten kanavien kautta. Tietoa kirjasta saa Jarmon verkkosivulta http://www.saarisauna.fi/.
Susanna Søberg: Winter swimming: the nordic way towards a healthier and happier life (Maclehose, 2022)
Tämän artikkelin pääkuvan taustalla pilkottaa vielä yksi kiinnostava, mutta vanhempi kirja. Tanskalaisen Susanne Søbergin Winter Swimming julkaistiin englanniksi vuonna 2022, mutta tanskaksi jo 2019. Kirja on avantouintioppaan ja tutkimuksen sekoitus.
Kirja on kiinnostavaa luettavaa sekä kylmäaltistuksesta haaveileville, että siihen jo tottuneille. Kovakantinen kirja maksaa Adlibriksessa vain 22€, mutta kansimateriaali on vähän heikkoa eikä sietänyt enää valokuvausta.
Kiitos Jarmo Hiltuselle, Juulia Mikkolalle sekä Moreenin kustannustoimittajalle haastattelusta ja kirjeenvaihdosta sekä Risto Elomaalle kirjavinkkauksista!
Saunan voi nykyään tilata kotipihalle valmiina suoraan netistä. Saunan vastaanottaminen on kuitenkin erilainen asia kuin koiranruokapaketin. Saunologia kävi seuraamassa Ehtasauna Vihta L -valmissaunan toimitusta ja esittelee, miten sauna ilmestyy tyhjästä täyteen käyttökuntoon parissa tunnissa.
Mäntsäläläiset Vesa ja Anne tykästyivät Ehtasaunan mutkattomaan tilausmalliin loppukesästä 2023. Verkkotyökalulla Vesa muokkasi Vihta-mallistosta sopivan, ulkoa tummaksi pintakäsitellyn saunamallin.
Saunaseppo näyttää saunan hyvin pitkälle sellaisena kuin se on valmistuessaan.
Toimituksen suhteen pariskuntaa onnisti. Kesällä omiin tarpeisiin räätälöity saunamökki oli saapumassa Porvoon lähistöllä sijaitsevan piilopirtin pihaan jo kaksi kuukautta myöhemmin. Saunologi rynnisti paikalle aamukahdeksaksi katsomaan kuinka kaikki käy ns. viimeisen kilometrin aikana.
Oheisesta videosta käy selville millaiseen paikkaan saunaan laskeutui.
Mitä valmissaunan vastaanottaminen vaatii tilaajalta?
Saunan tilaaminen netistä on vielä hieman monimutkaisempi prosessi kuin vaikka kahvipaketin. Perhossa toimiva Ehtasauna varmistaa ostajalta tilauksen yksityiskohdat ja mahdolliset muutostoiveet puhelimitse tai sähköpostilla. Tämän jälkeen tuotanto voi käynnistyä heti ostajan maksettua saunasta varausmaksun. Tuotantoon kuluu tilanteesta riippuen viikkoja tai kuukausia. Tällä välin ostaja voikin vain odotella, kunnes sauna on valmiina toimitettavaksi!
Tai ei ihan. Ostajan vastuulle tyypillisen ns. löylyvalmiin saunan kanssa jää kaksi tärkeää asiaa:
Rekalle sopivan ajotien turvaaminen sijoituspaikalle
Saunamökin perustustyöt
Tie on tärkeä osa valmissaunaa, sillä Ehtasauna saapuu tontille yhtenä isona pakettina, yhdellä isolla rekka-autolla. Auton pitää pystyä ajamaan sijoituspaikan viereen, sillä isokaan kuorma-auton nosturi ei pysty nostamaan useamman tonnin painoista saunaa kymmenien metrien päähän auton lavalta. Tarkat vaatimukset etäisyydelle ja tielle pitää aina varmistaa toimittajalta.
Valmissaunapaketti saapuu rekan lavalla.
Esimerkkikohteessa tietä oli parannettu syksyn aikana useammalla tapaa. Lähtökohtana oli kapea tie puiden välissä, josta osa oli avokalliota. Mäen päälle johtava pikkutien pohjaa oli tasoitettu erilaisella murskemateriaalilla. Tietä oli myös avarrettu poistamalla ajouran ympäriltä puustoa. Tie jatkui tulevan saunan sijaintipaikan vierelle, niin että rekan keula puski lopulta hieman metsän puolelle.
Valmissaunan perustaminen pilareille sujuu helposti missä vain
Uuden saunan omistaja Vesa oli toteuttanut perustukset valmistajan piirustusten mukaan. Sijoituspaikka oli mäen päällä kalliolla. Sinne tasoitettiin ensin selvästi saunaa isompi tiivistetty sorapatja, joka on myös kapillaarisesti katkaiseva perustus. Soran pintakerrokseen upotettiin betonisia perustuspilareita (BCE TP 300) kaksitoista kappaletta. Perustuspilari on näppärä ratkaisu välttää valutöitä rakennuspaikassa, jossa ei ole juoksevaa vettä tai sähköä.
Perustuspilari murskepetiin upotettuna.
Perustuspilareiden korkeusasemat tasattiin ja niiden päälle asennettiin metalliset säätö- ja kiinnityslevyt. Kuvissa näkyvä kiinnityslevy on Vesan mukaan turhan pieni ja siinä on vain yksi reikä. Parempi vaihtoehto on hankkia reilun kokoinen pilarikenkä tai teräslaatta, joka sopii yhteen seinämateriaalin kanssa. Näissä tuotteissa valikoimaa riittää, esimerkiksi pilarivalmistaja BCE:n sivuilta löytyy runsaasti vaihtoehtoja.
Pilareita on useampaa kokoa. Tässä lyhytjalkainen (300 mm) malli.
Valmissaunan vastaanotto
Kun edellytykset saunan toimitukselle ovat kohdallaan, loppu sujuu kuin tanssi. Ainakin jos toimituksen hoitaa kokenut ammattilainen. Näin kävi esimerkkikohteessa, jossa kuljetusauto lähti nousemaan viimeistä mökkitien pätkää klo 7.55 ja poistui 9.55 mennessä.
Kuljettajan tavoite oli ehtiä toimittamaan seuraava sauna vielä samana päivänä!
Vajaan kahden tunnin aikana rekan lavalta purettiin järjestyksessä terassi, sauna ja terassin katto.
Kauko-ohjattavan nosturin turvin yksi monitoimikuljettaja voi purkaa kuormaa ja samalla asetella saunan perustuksilleen. Erittäin näppärää ja saa parin tonnin saunan näyttämään kevyelle!
Nosturin kauko-ohjain mahdollistaa saunan asennuksen yhden ihmisen voimin.
Ensimmäisenä nostettiin terassi saunan katolta ja asetettiin se paikoilleen. Tämän jälkeen nousi itse saunamökki. Mökki oli kuljetuksen ajaksi suojattu kaikki sivuiltaan muovilla.
Terassia on kuljetettu saunan katolla.
Ehtasaunan terassin katto on kätevästi saranoitu kuljetusta varten räystään alle.
Terassin katto on saranoitu ja nostetaan ylös kannatintolppien asennusta varten.
Kun itse sauna istuu perustuksilla, voidaan katto nostaa oikeaan asentoon nosturin avulla. Sitten saunan sisällä kulkeneet terassitolpat kiinnitetään paikoilleen ja sauna on savuhormin jatko-osaa lukuun ottamatta valmis.
Parin tonnin saunaa on käsiteltävä varovasti.
Miten valmis on löylyvalmis sauna?
Löylyvalmis sauna kuoriutuu paketistaan uudelle rakennuspaikalle hämmentävän nopeasti. Jäljelle jää vain pakkausjätettä, muovia, pahvia ja lautoja sekä pari polttopuuksi kelpaavaa hirren pätkää. Tämän lisäksi puukiukaaseen pitää tehdä esilämmitys ja tämän jälkeen latoa kiuaskivet, jotta saunomaan päästään.
Sauna on tärkeä saada sentilleen oikeaan paikkaan perustusten päälle.
On täysin realistista, että aamulla saunan vastaanottanut ihminen on jo iltaan mennessä tehnyt kaikki valmistelut, loppusiivouksen ja päässyt nauttimaan uuden saunan löylyistä.
Viimeisenä liitetään savuhormin jatkopalat piipun päähän.
Ostajien vaikutelmia uudesta saunasta
Haastattelin Vesaa ja Annea saunan saavuttua. Molemmat vaikuttivat silmin nähden tyytyväisille siihen, mitä paketista paljastui. Heidän mielestään sauna vastasi hyvin odotuksia ja sopi tontille jopa odotettua paremmin. Annea oli aiemmin mietityttänyt saunan korkeus mäen huipulla, mutta saunan nyt istuessa puiden katveessa, se osoittautui paikkaan sopivan kokoiseksi.
Omistajien kertoman mukaan Ehtasaunasta saatiin illan aikana myös makoiset löylyt. Ainakin saunologi vakuuttui, että saunan voi hyvällä menestyksellä ostaa myös netistä avaimet käteen -periaatteella, kunhan ymmärtää esim. 3d-visualisoinnin perusteella mitä on hankkimassa.
Ehtasauna on Saunologian markkinointikumppani vuonna 2023
Lauteet ovat näkyvin osa suomalaista saunaa. Lauteiden ilmeinen käyttötarkoitus on tehdä saunojalle paikka istua alas tai käydä maaten. Lauteisiin liittyy lukuisia suunnittelu- ja rakennekysymyksiä. Tässä artikkelissa on yhteenveto tärkeimmistä suunnitteluvalinnoista: peruslaudemalleista, materiaaleista ja mitoituksesta. Saunologian arkistoista löytyy runsaasti täydentävää tietoa.
Aloitetaan peruskysymyksistä. Tarvitaanko lauteita mihinkään? Voiko saunaan vain kärrätä puisen keinutuolin tai puutarhakalusteet?
Lauteiden varassa sauna lepää tai kaatuu. Saunassa seisoskelu ei ole miellyttävä tapa nauttia löylyistä. Jos tätä on kuitenkin yrittänyt, niin on varmasti huomannut, ettei löylyt yleensä tavoita kuin yläruumiin. Varpaita saattaa muutenkin paleltaa. Tämä johtuu lämpimän ilman kerrostumisesta saunan yläosaan.
Kerrostuminen tapahtuu luonnostaan saunan lämmetessä katosta lattiaan päin, kohoavan kuuman ilman vaikutuksesta. Jos sauna lämpiää hyvin pitkään, kuten julkiset sähkösaunat, lämpötilaerot pikkuhiljaa tasoittuvat, mutta mitä lyhyempi lämmitys- ja käyttöaika, sitä suurempi haaste kerrostuminen on.
Corentin Macqueronin FDS-simulaatio-ohjelmalla tuottama malli saunan lämmityksestä kahdelle eri korkeudelle asennetulla kiukaalla. Kuva osoittaa jakauman muutosta kiukaan korkeuden funktiona.
Lauteet ovat mukavuuden ohella ratkaisu siihen, miten lämpimimmästä ilmasta saadaan kiinni.
Löylyn laki ja lauteiden mitoitus
Kansatieteilijä Sakari Pälsin sanoittama löylyn laki ohjeistaa saunamaakareita laittamaan jalkalauteen kiukaan kivipintaa ylemmäs. Muutoin ei kunnon löylyistä kannata edes haaveilla.
Löylyn laki on lauteiden mitoitusta ohjaava suunnitteluohje. Tämä heuristiikka ei ole laki tai sääntö, vaan saunan rakennusperinteen vanhojen viisauksien tiivistymä.
Sakari on ollut tässä kerrostumisen vastaisen ratkaisun jäljillä. Todellakin, jos painovoimaista ilmanvaihtoa käyttävässä saunassa jalkalaude, eli ylimmäisen istumalauteen alapuolella oleva laude, asetetaan selvästi (100–200 mm) kiukaan yläpuolelle, saadaan aikaan suhteellisen tasalämmin tila saunojalle päästä varpaisiin. Lämpötilan kokemus tasoittuu entisestään, mikäli saunoja asettuu makuulle lauteelle.
Lauteiden mitoitus onkin ensisijaisesti yksinkertainen yhtälö, jossa huomioidaan saunan sisäkaton ja kiukaan korkeus erilaisten istuin- ja makuutasojen suhteellisen korkeuden mitoittamiseksi. Jos saunassa on tilaa, kannattaa istumatasoja tehdä eri korkeudelle niin saunojat voivat hieman vaikuttaa itse lämpö- ja löylykuormaan.
Katto ohjaa lämpöä
Kiukaan ohella laudesuunnitelmissa on huomioitava katto. Vaikka löylyn lain huomioiminen tasoittaa lämpötilajakaumaa, ei lämpöä voi jakaa loputtomaan suureen tilaan. Suomalaisessa saunassa katto sijaitsee 1000–1200 mm ylälaudetta ylempänä. Tähän tilaan mahtuvat kaikki hyvin istumaan ja löylytkin ovat tuntuvat.
Jalkalauteen yleisin, ergonominen korkeus on -450 mm ylälauteelta. Tästä voi laskea, että mikäli keskikokoinen saunoja mahtuu seisomaan jalkalauteella, ovat ne liian kaukana katosta. Tämä heikentää löylyjä ja on huonoa energiataloutta.
Hahmotelmia löylyn kierrosta kiukaalta saunan katon tuntumaan laipion muodon mukaan. Vaihtoehto b löylyille huono.
Katon muodot vaikuttavat myös löylyihin. Tasakatto on toimiva ratkaisu, holvi tai kupoli erinomainen. Kallistetut ja eri tasoiset katot pitää suunnitella huolella niin, ettei löylyä vahingossa vangita tai päästetä nousemaan saunojien ulottumattomiin.
Lauteiden mitoitus vaakatasossa
Pystysuunnan jälkeen laudesuunnitelmia tarkastellaan horisontaalisesti. Itse aloitan koko saunan suunnittelun siitä, montako ihmistä kerrallaan lauteilla halutaan istumaan. Suositus on, että jokaiselle aikuiselle saunojalle varataan 600 mm leveä ja 600 mm syvä istumapaikka, eli 0,36 m2. Tästä voidaan laskea, kuinka paljon laudepinta-alaa tarvitaan millekin henkilömäärälle mitoitetulla saunalle.
Tyypillisesti yksityissaunojen lauteista tehdään 1800–2400 mm pitkät. Kahden metrin pituisille lauteille mahtuu myös makaamaan. Nämä ovat keskeisimmät mitoitusvaatimukset istumalauteelle. Mikäli laudetasoja on useampia, mitoitus menee niiden käyttötarkoituksen mukaan. Jalkalaudetaso voi olla istumalaudetta kapeampi, askelten tai laudejakkaran mitoitus taas noudattaa enemmän rappusista olevia nousun ja etenemän ohjetta.
Laudemateriaalit ja niiden pintakäsittely
Laudemateriaalina käytetään yleensä aina puuta ja hyvästä syystä. Suomessa perinteiset puulajit, haapa, kuusi, leppä ja apachi ovat sopivia lämmönjohtavuudeltaan, jolloin ne eivät saunan lämmössäkään ihan äkkiä korvenna takapuolta. Julkisissa saunoissa laatoitetut betonilauteetkaan eivät ole tavattomia, mutta ne täytyy peittää puisella istumatasolla tai jäähdyttää vesikierrolla, muuten niiden päällä ei voi istua. Puu on kuitenkin kokemuksellisesti ylivertainen materiaali.
Erilaisia laudemateriaaleja vuosien takaa.
Puulaatujen ja käsittelyjen välillä on eroa, mutta oman saunan kanssa merkittävien tekijä on varmasti hinnan ja ulkonäön yhdistelmä. Lämpökäsiteltyjen materiaalien kohdalla ominaistuoksu kannattaa huomioida. Se tosin katoaa, mikäli lauteet pintakäsittelee.
Pintakäsittelyä en itse yleisesti ottaen suosittele, ainoastaan suojakäsittelyä parafiiniöljyllä. Yksityissaunassa tällä pärjää jo hyvin pitkälle. Mikäli lauteisiinsa kaipaa välttämättä väriä, voi sävytettäviä saunavahoja käyttää mutta tarkasti valmistajan ohjeiden mukaan, muutoin lauteet muuttuvat muovisenoloisiksi.
Laudemalli valitaan saunan mukaan
Jos Suomessa on lähes kolme miljoonaa saunaa, niin on lauteissakin malleja varmasti tuhansia variaatioita. Lauteita löytyy niin perinteisiä savusaunoissa käytettyjä lavomalleja, julkisista saunoista tuttuja puuritiläisiä betonirappuja sekä moderneja seurustelulauteita. Erikseen on myös mainittava parvisauna, jossa lauteet ovat tärkeä osa sisätilojen kokonaisarkkitehtuuria, sillä lauteiden alapuolinen tila on myös käytössä.
Lauteiden suunnittelu tapahtuu nopeiten kynällä ja ruutupaperilla, kun huoneen mittasuhteet on saatu selville.
Laudemallin valinta riippuu löylyhuoneen tarpeista. Mitä suurempi tila, sitä enemmän vaihtoehtoja. Ulkonäöllisesti ja rakenteellisesti merkittävä valinta on sen välillä seisovatko lauteet lattialla vai onko ne kiinnitetty seinään. Esimerkiksi hirsirakenteisissa saunoissa itseseisovat rakenteet ovat suositeltavia tai voidaan käyttää laudehirttä.
Huoneistosaunojen 2000-luvun suurin muoti-ilmiö ovat olleet ns. seurustelu- tai II-tyypin lauteet, jossa kaksi istumalaudetta ovat toisiaan vastapäätä yhtenäisen jalkalaudetason molemmin puolin. Pilarityyppinen sähkökiuas on integroitu jalkalauteen tasolle. Näitä sisustuslehtien ihailemia ratkaisuja vaivaavat kuitenkin monet ongelmat.
Klassinen lauderatkaisu, tällä kertaa laudejakkaralla, joka voidaan nostaa pois tieltä siivouksen ajaksi. Kiva, personaallinen kiukaan suojakaide. Kohde 24 Lilla Hygge.
Älä unohda siivottavuutta, huollettavuutta ja turvallisuutta
Eräs saunan viihtyisyyden kannalta tärkeä tekijä on mahdollisuus siivota ja huoltaa löylyhuone perin pohjin. Lauteiden, lattian ja viemärikaivon peseminen säännöllisesti on tärkeää kovassa käytössä olevassa saunassa eikä sitä voi yksityissaunassakaan montaa vuotta laiminlyödä. Valaistus ja lauteet yhdessä vaikuttavat siihen, miten helposti tämä onnistuu.
Peräseinälauteet, joiden istuintasot voi kääntää tai irrottaa ovat puhtaanapidon kannalta helpoimmat. Vielä jos alimmat askelmat ovatkin laudejakkara niin lattialle on esteetön pääsy, kun jakkaran kantaa pois saunasta.
Toisin on seurustelulauteiden kanssa. Pahimmillaan integroidut laudetasot on tehty niin, ettei niiden alle pääse lauteita purkamatta. Kiuaskivienkin vaihtaminen saattaa olla käytännössä mahdotonta. Matalan jalkalauteen alla ryöminen lattiarätin kanssa ei myöskään houkuttele. Mitä enemmän nostamalla irrotettavia osia lauteissa on, sitä vaivattomammin myös seurustelusaunan siivous käy.
Viimeiseksi mainittakoon turvallisuus. Mitä pienempi tai korkeampi sauna, sitä suurempi tarve on huomioida laudesuunnittelussa erilaisten turvakaiteiden ja käsijohteiden tarve. Pelkästään yksi pystysuuntainen käsijohteena toimiva tanko voi merkittävästi helpottaa lauteille nousua, jos lauteiden askelmista tulee jyrkät tai kapeat.
Yksityiskohdissa loputtomasti hiomista
Lauteiden suunnitteluun ja toteutukseen liittyy vielä runsaasti muita yksityiskohtia, joilla saunaan saa lisää tunnelmaa. Eräs ominaisuus, josta harvoin puhutaan, on lauteiden sopiva ”tuulettuvuus” eli ilman ja löylyn kiertäminen lauteiden takaa sekä kuivuminen saunomisen jälkeen. Lauteita ei siis kannata rakentaa täysin tiiviiksi tai kiinni takaseiniin, jos toivoo ilman ja löylyn kiertävän mahdollisimman hyvin. Toimivien lauteiden toteutustapoja on loputtomiin.
