Kaikki, mitä saunasta tarvitsee tietää
Saunologia raportoi sauna-alan keskeisimmistä tutkimuksista sekä julkaisee omia alkuperäistutkimuksia.
Saunologia-sivustolta löytyy paras tieto saunan suunnitteluun. Viikoittain julkaistavassa blogissa kerrotaan hyvän saunan suunnitteluratkaisuista ja muista saunamaailman kiehtovista kohteista sekä ajankohtaisista tapahtumista.
Minkä takia 30 ihmistä eri puolilta maailmaa istuu suomalaisen saunan lauteilla Ruotsissa baltialainen vihta päässään? Mitä ovat termiset kylvyt? Entä mikä on löylykakku? Tämä ja ... Lue lisää "Metsäkylvyt ja löylykakut – Mitä tapahtui 17. kansainvälisessä saunakongressissa 2018?"
Päivitys 9.11.2017: Kyselyaikaa jatkettu päivällä! Vielä ehdit vastata. Tänään käynnistyy Saunologian lukijakysely! Kerro mitä mieltä olet Saunologian sisällöstä, sen uskottavuudesta ja siitä mistä haluaisit lukea ... Lue lisää "Vastaa lukijakyselyyn – voita saunatuotteita!"
Tiesitkö, ettei kukaan tiedä tarkalleen montako saunaa Suomessa on? Tässä artikkelissa Kerron saunalaskentojen historiasta ja esitän realistisen arvion saunojen nykylukumäärästä, joka huomioi uusia saunatyyppejä. Ehdotan ... Lue lisää "Saunamyytinmurtajat: Montako saunaa Suomessa oikeasti on?"
Toisen maailman sodan jälkeinen uudelleen rakentamisen aika nosti suomalaisen saunatutkimuksen maailman kärkeen. Tässä pamfletissa näkökulma suomalaisen saunatieteen nykytilaan ja tulevaisuuteen. Tästä julkaisuista löydät sekä nettijatkon printtiartikkeliin ... Lue lisää "Saunatutkimuksen tulevaisuus"
Hyvät löylyt ja helppo saavutettavuus ovat ensisijaisen tärkeitä suomalaiselle saunassa. Siisteyttä ja vilvoittelumahdollisuuksia ei myöskään saa unohtaa. Keskustelu on sallittua, muttei mistään tapauksessa älylaitteen välityksellä! ... Lue lisää "Kolme asiaa, joita suomalainen ei saunassa siedä ja muita saunakokemustutkimuksen havaintoja"
Saavuin 4.4.2017 iltapäivällä saunaravintolan Löyly Helsinkiin valmistautumaan suunniteltuun Löyly-luentooni. Vastassa oli kuitenkin ei-toivotusti yllättänyt näky, useampi pelastuslaitoksen sammutusyksikkö. Saapuessani oli selvää, että jotain ikävää oli ... Lue lisää "Miksi Löylyn savusauna paloi?"
Edellinen sauna ja terveys -artikkeli käsitteli saunomisen kehossa aiheuttamia, välittömiä ja lyhytaikaisia vaikutuksia. Saunomisella on monia pidempiaikaisia vaikutuksia, joista enemmistö toivottuja. Saunominen on tutkimusten mukaan ... Lue lisää "Pitääkö saunominen lääkärin loitolla? Saunan pitkäaikaisia terveysvaikutuksia"
Saunologia tutki laudemateriaalien kokemuksellisia ominaisuuksia. Tässä postauksessa pilottitukimuksen tulokset. 12 testaajaa haisteli ja tunnusteli 8 eri materiaalia. Näytteet jakoivat jakoivat mielipiteitä – testaa aina ennen ... Lue lisää "Testi: Uudet laudemateriaalit jakavat mielipiteitä"
Saunologian järjestämä Suomalainen saunassa 2016 –kyselytutkimus päättyi toissa viikolla. Määräaikaan mennessä tietokantaan tallentui 393 riviä vastauksia. Suuri kiitos kaikille kokemuksiaan jakaneille! Arvonnan tulokset Osallistujien kesken ... Lue lisää "Saunomiskysely 2017 – voittajat ja tilastoja"
Saunominen saa hien pintaan ja aiheuttaa kehossa monia välittömiä muutoksia. Tässä artikkelissa kerron mitä kehollemme tapahtuu saunassa, kuten verenkierron, ruumiinlämmön ja hengityksen muutoksista. Tämä nopeista vaikutuksista ... Lue lisää "Sauna ja terveys – osa 1 – hyvää hikeä"
