1

Uuden tutkimuksemme mukaan tyypillinen suomalainen saunoo vähintään kerran viikossa, miehet naisia tiheämmin. Useimmilla suomalaisilla on oma yksityissaunansa jossain, mutta yleisten saunojen merkitys saunomiselle on huomattava. ... Lue lisää "Tutkimus: Suomalainen saunoo viikoittain, Korona kuritti"

3

Saunologian saunaviisaat haastattelusarjassa on kesän korvilla käsillä ajankohtainen aihe. Kameran edessä kansanviisauksia jakaa Pentti Hakala, palkittu vihdantekijä. Pentti kertoo videolla mistä parhaat vihdakset löytää luonnossa, ... Lue lisää "Vihtamestari Pentti Hakala ja saunavihdan syventävä oppimäärä"

EN FI

4

Saunologia on perustettu pelastamaan kansa huonoilta saunoilta. Juuri nyt elettävässä terveyspelkojen ajassa on syytä muistaa, että saunan terveysvaikutukset saa unohtaa, mikäli sauna ei ole kunnossa. ... Lue lisää "Kolme syytä miksi saunan terveysvaikutukset edellyttävät hyvää saunaa"

Viime viikonloppuna järjestettiin Peurungalla Saunan lämmityksen MM-kilpailut vuosimallia 2019. Kävin kummastelemassa tätä Suomi-Japani –maaottelua, jossa teltasauna lämpesi parhaimmillaan vartissa! Intouduin tästä muistuttamaan lukijoita siitä, ettei ... Lue lisää "Lämmitä saunasi ennätyksellisen puhtaasti!"

4

Juhannus on  erinomaista aikaa valmistaa vihta sekä vasta ja tästäkin syystä vihtomissesongin huippupiste. Tiesitkö, että vihdan voi säilöä pienellä vaivalla kotioloissa vuodeksi eteenpäin? Hyvin tehty ... Lue lisää "Virkistävät vihdonnat Juhannukseksi – vastavinkkejä"

1

Mökkeilykauden käynnistyessä on hyvä kerrata kuinka kesämökin saunan saa näppärästi valmisteltua talviteloilta käyttökuntoon. Tässä artikkelissa keskitytään kevään ensimmäistä saunomiskertaa edeltävään mökkisaunan puhdistukseen; yleisiä ohjeita saunan ... Lue lisää "Näin valmistelet saunan talviteloilta kesäkuntoon"

Jos tapanasi on nauttia saunasta selällään, sinulla pitää olla saunatyyny! Saunologian saunatyynytestissä oli mukana seitsemän erilaista päänalusta. Saunologin testiryhmä kokeili tyynyjä useiden kuukausien ajan ja ... Lue lisää "Saunologian suuri saunatyynyvertailu – jo kympillä saa kelpo tyynyn!"

Tähän aikaan vuodesta on hyvä muistuttaa satunnaista saunanlämmittäjää siitä, että vuoden tilastollisesti paras neljännes polttopuiden kuivattamiseen on alkanut! Klapeja kannattaa alkaa tekemään ja asettelemaan ulos ... Lue lisää "Kevättalvi on polttopuiden teon kulta-aikaa + kirvestestin jatkot"