Saunominen ja hikoilu kuuluvat kiinteästi yhteen. Hikoilu on kuitenkin yllättävän monisyinen kehon lämmönsäätelyssä avustava mekanismi ja se toimii saunassa erityisellä tavalla. Asiasta kirjoittaa Saunologian tuttu ... Lue lisää "Saunominen ja hikoilu: hermoimpulsseista hikipisaroiksi"

Saunologiassa on tänäänkin (31.8.2021) tuplajulkaisu päivä kotimaisen saunakultturituotannon kunniaksi. Esittelen toistaiseksi uusimman saunakirjan, yhden saunadokumenttielokuvan sekä saunalaulukokoelman! Kaikki tämä on ilmestynyt tai ilmestymässä noin vuoden ... Lue lisää "Vuoden 2020-2021 saunakulttuurisatoa"

2

Terhi Ruudun tietokirjauutuus Hoitava sauna tarjoilee reseptejä hyvinvointiin. Annokset kootaan Suomen luonnon raaka-aineista suomalaisen saunan ruokapöytään. Laaja-alaisesti luonnon antimia yhdistelevien ohjeiden lomasta löytyy myös ajatuksen ... Lue lisää "Kirjaesittely Terhi Ruutu Hoitava sauna"

Rantasauna on verrattain tuore kotimainen keksintö, jota edelsi uimahuone. Mutta miten uimahuoneesta tuli rantasauna? Koska saunan historiasta ei voi varmuudella väittää keksinnön olevan suomalainen, juhlikaamme ... Lue lisää "Rantasauna, se aito suomalainen sauna?"

Tiedote julkaistu 27.4.2021 Saunan suunnittelun salaisuudet kansainvälisen yleisön saataville! Uusi englanninkielinen tietokirja paikkaa pulaa autenttisesta saunan suunnittelun perusteoksesta. Secrets of Finnish Sauna Design tuo ensimmäistä ... Lue lisää "Tiedote: uusi englanninkielinen saunatietokirja julkaistu"

2

Heikki Lyytinen ja kadonneen väitöskirjan metsästys. Pääsiäisen kunniaksi Saunologiassa kirjoittaa arvostettu saunavieras, viime vuonna upean saunatietokirjan julkaissut Heikki K. Lyytinen. Heikki selvitti iloksemme ensimmäisiä kirjallisia ... Lue lisää "Sauna 1600-luvun historian kirjoissa"

Amerikkalainen historian professori Ethan Pollock julkaisi 2019 erinomaisen kirjan venäläisen ”saunan” historiasta. Kirjan lukeminen tarjosi minulle uusia oivalluksia myös suomalaisen kylpykulttuurin identiteetistä ja historiasta, erityisesti ... Lue lisää "Saunan olemus venäläisen kylvyn valossa ja varjossa"