Saunominen ja hikoilu: hermoimpulsseista hikipisaroiksi
Saunominen ja hikoilu kuuluvat kiinteästi yhteen. Hikoilu on kuitenkin yllättävän monisyinen kehon lämmönsäätelyssä avustava mekanismi ja se toimii saunassa erityisellä…
Kirjaesittely: Carita Harju Saunafulness
Vuoden 2021 Kirjamessut houkuttelevat esiin uuden saunakirjan. Carita Harjun Hyvää oloa saunomalla – Saunafulness on melkein kolmen sadan sivun värikäs…
Vuoden 2020-2021 saunakulttuurisatoa
Saunologiassa on tänäänkin (31.8.2021) tuplajulkaisu päivä kotimaisen saunakultturituotannon kunniaksi. Esittelen toistaiseksi uusimman saunakirjan, yhden saunadokumenttielokuvan sekä saunalaulukokoelman! Kaikki tämä on…
Kirjaesittely Terhi Ruutu Hoitava sauna
Terhi Ruudun tietokirjauutuus Hoitava sauna tarjoilee reseptejä hyvinvointiin. Annokset kootaan Suomen luonnon raaka-aineista suomalaisen saunan ruokapöytään. Laaja-alaisesti luonnon antimia yhdistelevien…
Rantasauna, se aito suomalainen sauna?
Rantasauna on verrattain tuore kotimainen keksintö, jota edelsi uimahuone. Mutta miten uimahuoneesta tuli rantasauna? Koska saunan historiasta ei voi varmuudella…
Tiedote: uusi englanninkielinen saunatietokirja julkaistu
Tiedote julkaistu 27.4.2021 Saunan suunnittelun salaisuudet kansainvälisen yleisön saataville! Uusi englanninkielinen tietokirja paikkaa pulaa autenttisesta saunan suunnittelun perusteoksesta. Secrets of…
The Secrets of Finnish Sauna Design is out!
The Secrets of Finnish Sauna Design Are Out! Since 2024: a Japanese edition (フィンランドサウナ設計の教科書) is also available on Amazon stores…
Sauna 1600-luvun historian kirjoissa
Heikki Lyytinen ja kadonneen väitöskirjan metsästys. Pääsiäisen kunniaksi Saunologiassa kirjoittaa arvostettu saunavieras, viime vuonna upean saunatietokirjan julkaissut Heikki K. Lyytinen….
Saunan olemus venäläisen kylvyn valossa ja varjossa
Amerikkalainen historian professori Ethan Pollock julkaisi 2019 erinomaisen kirjan venäläisen ”saunan” historiasta. Kirjan lukeminen tarjosi minulle uusia oivalluksia myös suomalaisen…
Rajaportti – elävä legenda saunaksi
Suomen julkisista löylyhuoneista perinteikkäin on pispalalainen Rajaportin sauna. Rajaportin löylytaskun tunnelma ei jätä kylpijää kylmäksi, lupaan tässä Saunologian saunapaikkaesittelyssä ja…