Saunarauhan historia
Saunan päivää vietetään joka kesäkuun toinen lauantai. Päivän kunniaksi on saunajärjestön tavaksi tullut tehdä saunan rauhan julistus jostakin julkisesta saunapaikasta….
Sauna Aid hanke sai Löylyn henki -palkinnon
Saunologia onnittelee kansainvälistä Sauna Aid verkostoa vuoden 2023 Löylyn henki palkinnosta! Suomen Saunaseuran myöntämän palkinnon taustoista kertoo yhdistyksen julkaisema tiedote:…
Saunaklonkku – myytti ja totuus
Onko saunaklonkku sormuksen vääristämä saunatontun sukulainen vai pelkkä pahainen teekkarimeemi? Työväen ja opiskelijain juhlan 2023 kunniaksi Saunologiassa julkaistaan Vapun kynnyksellä…
Sauna hetki maaliskuussa kerää sauna-apua Ukrainaan
Sauna Aid -tukihanke jatkaa vuonna 2023 aktiivista toimintaa hädänalaisten auttamiseksi saunojen kautta. Maaliskuussa järjestetään World Sauna Aid Moment -tempaus lauantaina…
Näin järjestät onnistuneen sekasaunan työpaikalla
Työpaikkasaunominen Suomessa on astumassa uudelle aikakaudelle. Saunologian ohjeilla onnistut helpommin järjestelemään saunatilaisuuden, joka ei jätä ketään kylmäksi! Suomalaisilla työpaikoilla on…
Uusi sauna-aiheinen YLE:n TV-sarja
Kesällä Saunologian sisällöntuotanto etenee hissukseen, mutta nauttikaa verovaroin tuotetusta saunaviihteestä YLE:n kanavilla ja Areenassa! Ensimmäisessä jaksossa höpisee myös saunologi, muissa…
Saunominen ja hikoilu: hermoimpulsseista hikipisaroiksi
Saunominen ja hikoilu kuuluvat kiinteästi yhteen. Hikoilu on kuitenkin yllättävän monisyinen kehon lämmönsäätelyssä avustava mekanismi ja se toimii saunassa erityisellä…
Kirjaesittely: Carita Harju Saunafulness
Vuoden 2021 Kirjamessut houkuttelevat esiin uuden saunakirjan. Carita Harjun Hyvää oloa saunomalla – Saunafulness on melkein kolmen sadan sivun värikäs…
Vuoden 2020-2021 saunakulttuurisatoa
Saunologiassa on tänäänkin (31.8.2021) tuplajulkaisu päivä kotimaisen saunakultturituotannon kunniaksi. Esittelen toistaiseksi uusimman saunakirjan, yhden saunadokumenttielokuvan sekä saunalaulukokoelman! Kaikki tämä on…
Kirjaesittely Terhi Ruutu Hoitava sauna
Terhi Ruudun tietokirjauutuus Hoitava sauna tarjoilee reseptejä hyvinvointiin. Annokset kootaan Suomen luonnon raaka-aineista suomalaisen saunan ruokapöytään. Laaja-alaisesti luonnon antimia yhdistelevien…