Tutkimus: Tiedostava saunominen tuo helpotusta allergisiin vaivoihin
Lataa raportti Allergiat, astma ja ihotaudit ovat mukana saunassa ja vaikuttavat saunomiseen. Uuden tutkimuksen mukaan saunominen myös vaikuttaa näihin vaivoihin….
Saunologian artikkelit
Vielä ehdit mukaan Unelmien sauna -koulutukseen!
Ennakkoilmoittautumisaikaa tiistaina 29.3. alkavaan webinaari-muotoiseen koulutuksen on jatkettu parilla päivällä pe 25.3. asti, joten ehdit vielä mukaan! Ilmoittaudu täällä: https://saunologia.fi/unelmien-sauna-koulutus-2022/
Keräys: Ukrainan pakolaisille sauna-apua
Kansainvälinen Saunaliitto ISA on organisoi keräyksen Ukrainan pakolaisten auttamiseksi. Kampanjan tavoite on tuoda mobiilisaunoja ja vapaaehtoista saunahenkilökuntaa pakolaisten luokse. Tue…
Osallistu Unelmien sauna koulutukseen
Saunologia järjestää huhtikuussa 2022 uudenlaisen verkkokoulutuksen, Unelmien sauna. Koulutuksessa käydään läpi saunan suunnittelun periaatteet ja ratkaisuesimerkit saunologi Lassi Liikkasen johdolla….
Jääsaunan rakentaminen ja löylyt
Jääsauna on eksoottinen sesonkisauna, jollaisen on viime vuosina pystynyt rakentamaan jopa Etelä-Suomessa. Saunologia tutustui yhteen opettavaiseen rakennusprojektiin ja raportoi millaiset…
Sisäsaunan koolaus ja panelointi
Sisäsaunan seinän ja katon paneloiminen on suhteellisen helppo remontti, joilla saunan ilmeen voi uudistaa täysin. Tässä artikkelissa käydään läpi paneloinnin…
Saunan lämmöneristäminen ja höyrynsulku
Sisäsaunan eristäminen ja höyrynsulku ovat tärkeitä toimia rakennusterveyden ja energiatehokkuuden näkökulmasta. Saunologia selvitti saunarakentamisen ammattilaisilta, miten höyrynsulku toimii. Artikkelissa kerrotaan…
Saunominen ja hikoilu: hermoimpulsseista hikipisaroiksi
Saunominen ja hikoilu kuuluvat kiinteästi yhteen. Hikoilu on kuitenkin yllättävän monisyinen kehon lämmönsäätelyssä avustava mekanismi ja se toimii saunassa erityisellä…
Saunologia 2022 – osallistu, vinkkaa ja vaikuta
Saunologian kuudennen toimintavuoden alku häämöttää jo kalenterissa! Tässä koottuna vuoden 2021 parhaat palat, visioita uudesta vuodesta ja muistutus miten voit…
Kokeilussa koivuiset löylytuoksut – henkäys Juhannusta Jouluun
Saunologia kokeili kaksi koivuntuoksuiseksi nimettyä saunatuoksua. Nystad Sauna Co ja Osmia tarjoavat molemmat erilaisen tavan muistella kesää. Testissä selvisi, että…