Sauna ja terveys – osa 1 – hyvää hikeä
Saunominen saa hien pintaan ja aiheuttaa kehossa monia välittömiä muutoksia. Tässä artikkelissa kerron mitä kehollemme tapahtuu saunassa, kuten verenkierron, ruumiinlämmön ja…
Saunologian artikkelit
Saunan ovi – mallit ja muotoilu
Saunan ovi tarkoittaa yleensä löylyhuoneeseen johtavaa sisäovea, mutta saunamökin tapauksessa se voi tarkoittaa myös rakennuksen ulko-ovea. Omaan saunatupaani tarvittiin molemmat….
Suvikallion saunan lauteet
Tämä artikkeli on viides ja viimeinen osa Saunologian laudepakettia. Tällä kertaa esitellään Suvikallion saunan lauteiden lyhyt historia. Aiemmin käsiteltiin laudemallit,…
Lauteiden suunnittelu, hankkiminen ja rakentaminen
Tämä artikkeli on neljäs ja toiseksi viimeinen osa Saunologian laudepakettia. Tässä postauksessa keskitytään lauteiden suunnitteluun, rakentamiseen ja hankintaan sekä tutustutaan…
Tiedote – Vanhoja savusaunoja adoptoitavana osa 2
Enää viikko vastausaikaa Suomalainen saunassa -kyselyssä! Kerroin pari viikkoa sitten Saunakulttuuri yhdistyksen Jämsän saunakylähankkeesta ja mahdollisuudesta adoptoida vanhoja savusaunoja. Yhdistys…
Saunan lauteiden mitoitus ja löylyn laki
Tämä artikkeli on kolmas osa Saunologian laudepakettia. Tässä postauksessa esittelen ergonomiaan ja lämmön liikkeisiin perustuvat lauteiden mitoitusohjeet. Aiemmin käsiteltiin laudemallit…
Laudemateriaalit ja lauteiden pintakäsittely
Tämä artikkeli on toinen osa Saunologian laudepakettia. Tässä postauksessa katsellaan erilaisia lauteiden pintaan sopivia puumateriaaleja, edellisessä osassa käytiin läpi laudemallit….
Saunan lauteiden klassiset ja nykyaikaiset laudemallit
Tämä artikkeli on ensimmäinen osa Saunologian laudepakettia. Tässä postauksessa esittelen yleisimmät, perinteiset laudemallit yksityissaunoihin. Paketin seuraavissa osissa syvennyttään laudemateriaaleihin, lauteiden…
Saunomiskysely 2016 – vastaa ja voita
Kyselytutkimus saunakokemuksista ja -mieltymyksistä on päättynyt Kiitos kaikille kyselyyn keräysaikana vastanneille sadoille suomalaisille! Keräsin 11.11.-4.12.2016 tietoa suomalaisten saunakokemuksista ja yleisiä…
Oikein suunniteltu sisäkatto varmistaa hyvät löylyt
Katto pitää lämmön saunassa ja ohjaa löylyjä Tässä postauksessa käsitellään sisäkaton suunnitteluratkaisuja ja perusrakennetta. Vanhoissa suomalaisissa saunoissa ei ollut erillistä…