Enemmän iloa saunasta
Saunologia raportoi sauna-alan keskeisimmistä tutkimuksista sekä julkaisee omia alkuperäistutkimuksia.
Saunologia-sivustolta löytyy paras tieto saunan suunnitteluun. Viikoittain julkaistavassa blogissa kerrotaan hyvän saunan suunnitteluratkaisuista ja muista saunamaailman kiehtovista kohteista sekä ajankohtaisista tapahtumista.
Saunominen saa hien pintaan ja aiheuttaa kehossa monia välittömiä muutoksia. Tässä artikkelissa kerron mitä kehollemme tapahtuu saunassa, kuten verenkierron, ruumiinlämmön ja hengityksen muutoksista. Tämä nopeista vaikutuksista ... Lue lisää "Sauna ja terveys – osa 1 – hyvää hikeä"
Kyselytutkimus saunakokemuksista ja -mieltymyksistä on päättynyt Kiitos kaikille kyselyyn keräysaikana vastanneille sadoille suomalaisille! Keräsin 11.11.-4.12.2016 tietoa suomalaisten saunakokemuksista ja yleisiä saunoja koskevista mielipiteitä Suomalainen saunassa 2016 ... Lue lisää "Saunomiskysely 2016 – vastaa ja voita"
Olen aiemmin käsitellyt suomalaisen saunan historiaa ja paikkaa kansainvälisessä hikoilukulttuurien kirjossa kahden artikkelin verran (kts. osa 1 ja osa 2). Tällä kertaa palaan aiheeseen lyhyen ... Lue lisää "Onko suomalainen sauna sittenkin venäläinen? Suomalaisen saunan historia"
Saunan ilmanlaadulla spekulointi on saunojien klassisia harrastuksia. Eikä suotta, sillä ilman laadulla on suora yhteys saunakokemuksen miellyttävyyteen. Moni on joutunut vierailemaan saunassa, josta on viidessä ... Lue lisää "Miksi saunasta loppuu happi? Kiusaavatko ionit? Tukehtuuko löylyissä hiilidioksidiin?"
Tämän viikon erikoisjulkaisuna tarjoilen teille 40 vuoden ikään ehtineen, suomalaisen saunatutkimuksen marginaaleissa pitkään viihtyneen tieteellisen artikkelin. Artikkeli on englanninkielinen, vuonna 1974 pidettyyn kuudenteen kansainväliseen saunakongressiin ... Lue lisää "Saunatutkimuksen kadonnut klassikko: The ions in sauna air"
